Tradisjonelle behandlingsmetoder, etc. om en sunn livsstil

Hvordan øke elastisiteten i blodårene

Hvordan øke elastisiteten i blodårene. Tips fra tradisjonell medisin, endringer i livsstil.

Tilstanden og funksjonen i det vaskulære systemet har en direkte innvirkning på aktiviteten til individuelle systemer og organer til en person, samt på det generelle trivsel som helhet. På grunn av tilstedeværelsen av dårlige vaner, dårlig næring, opprettholdelse av stillesittende livsstil og andre negative faktorer, har de fleste mennesker over 50 år lider av ulike former for plager, og hovedårsaken til dette er reduksjonen i blodkarets elastisitet og sirkulasjonsforstyrrelser. Og så, hvordan å øke elastisiteten i blodårene...

For å forbedre livskvaliteten, normalisere det generelle velvære, eliminere eksisterende sykdommer og forhindre fremveksten av nye, anbefales det å gi maksimal oppmerksomhet til tilstanden til kar-systemet og ta tiltak for å styrke og styrke karbens elastisitet. Dette kan gjøres både ved hjelp av narkotika, og ved bruk av tradisjonelle metoder. La oss snakke mer detaljert om hvordan du øker elastisiteten til blodkarets vegger og normaliserer det vaskulære systemet.

Ernæringstips

Riktig ernæring - det første skrittet mot forbedring av det vaskulære systemet.
En av de viktigste faktorene som har en direkte innvirkning på tilstanden i det vaskulære systemet er kosthold og kosthold. Å spise dårlig kvalitet, skadelig mat og drikke, drikker alkohol, systematisk overspising, mangel på diett, avhengighet av fett og søtt mat innebærer uunngåelig en reduksjon i elastisiteten i vaskulære vegger, langsom blodstrøm og svekket metabolsk prosesser.

Når du tenker på hvordan du normaliserer karsystemet, bør du først gjøre de nødvendige endringene i matvaner og preferanser. Å ha kunnskap om hvilke produkter som øker blodkarets elastisitet, er lett å formulere et riktig og sunt kosthold.

Nærmere om regler for matlaging og spising vil fortelle følgende instruksjoner og videoer i denne artikkelen:

  • Vegetabilske oljer. Først og fremst bør du erstatte den vanlige solsikkeoljen med oliven eller linolje, hvis sammensetning er beriket med en stor mengde vitaminer og mikroelementer.
    Grønnsaker og frukt. Regelmessig inkludering i kosten av hvitløk, brokkoli, løk, tomater, gulrøtter, rødbeter, rød pepper vil bidra til å forbedre tilstanden til blodkar, normalisere fordøyelsen og metabolske prosesser.
  • Legumes og frokostblandinger. Det er rik på et stort antall sporstoffer og vitaminer som bidrar til å øke elastisiteten i vaskulære vegger og eliminering av kolesterol. Det er bedre å bruke frokostblandinger og belgfrukter i form av melkeporreter.
  • Seafood. Det er spesielt viktig å spise fet fisk eller fiskeolje. Det er nødvendig å sikre inntak av dette stoffet i kroppen minst to ganger i uken.
  • Hele melk, magert kjøtt, meieriprodukter, krydret greener, tørket frukt, honning.

Alle disse produktene som øker elastisiteten i blodårene, anbefales det å spise daglig.

Men fra bruken av bakervarer bør baking, røkt kjøtt, pickles, pickles, inkludert hjemmelaget, sukker, næringsmiddel, pølser og hermetikk, helt oppheves. Disse produktene representerer ikke næringsverdien og er bare skadelig for kroppen.

Fersk juice

Vitaminrike grønnsaksjuicer vil bidra til å øke elastisiteten i vaskulære vegger.
Det mest nyttige og velsmakende middel for å øke blodkarets elastisitet er ferskpresset juice forberedt hjemme. Ofte er friske grønnsaker brukt til å lage slike drikker, men på grunn av ubehagelig smak er det helt akseptabelt å blande dem med fruktjuicer.

For fremstilling av terapeutiske cocktailer er det best å bruke følgende typer grønnsaker:

  • Rødbeter. Ferskt tilberedt rødbetsaft forbedrer elasticiteten til vaskulært vev, bidrar til normalisering av blodsirkulasjonsprosesser, og har også en ekstremt gunstig effekt på organene i fordøyelseskanalen og stimulerer peristaltikk. For å gi en effektiv terapeutisk effekt, er det nødvendig å bruke en halv liter juice hver dag, men den skal starte med små, ikke mer enn et halvt glass, mengde. Det er også nødvendig å huske at du skal drikke juice bare etter at den er holdt i kjøleskapet i to timer.
  • Agurker. Ofte er de viktigste faktorene som bidrar til en reduksjon av blodkarets elastisitet, deres slaggering og dannelsen av overskytende kolesterol. For å fjerne giftige stoffer og rense ikke bare blodårene, men også hele kroppen, i sommeren anbefales det å drikke to glass agurk juice daglig. Brukes til forberedelse av en slik drikke grønnsaker dyrket i kunstige forhold om vinteren, er strengt ikke tillatt.
  • Kiwi. Sammensetningen av en hyggelig smakende frukt, kalt kiwi, er beriket med et stort antall syrer, noe som bidrar til en økning i elasticiteten til fartøyets vegger og en nedgang i trykk. Du kan ta en slik drink både separat og i kombinasjon med ferskpresset grønnsaksjuice.
  • Selleri. Sammensetningen av selleri er beriket med en stor mengde jern og magnesium, som er blant stoffene som er nødvendige for fullstendig funksjon av sirkulasjonssystemet. Regelmessig konsum av juice tilberedt av selleri stilker bidrar til å forbedre hemolymfens sammensetning og øke elastisiteten i vaskulært vev.
  • Spinat. Ofte lider folk som har gått over middelalderlinjen av en slik ubehagelig patologi som økt press. Eliminere dette fenomenet og forbedre helsen betydelig, vil hjelpe juice, tilberedt fra spinat. Selvfølgelig, for å få positive resultater, bør du drikke det ikke bare regelmessig, men også for en tilstrekkelig lang periode.
  • Persille. Persille juice vil bidra til å redusere skjørhetens skjørhet og øke elastisiteten. Dessuten bidrar regelmessig bruk til fjerning av overskytende kolesterol og forbedring av metabolisme. For å oppnå ønsket effekt kan du enten drikke ferskpresset persillejuice, eller tilsett grønnsakene til retter.
  • Gulrøtter. Gulrotjuice har en ledende posisjon i antall viktige stoffer og nyttige sporstoffer som er inkludert i det, som er nødvendige for at alle organer og systemer fungerer fullt ut, inkludert sirkulasjonssystemet. Bruken av denne drikken kan øke blodkarets elastisitet og forhindre utvikling av sykdommer i det vaskulære systemet. Det skal imidlertid huskes at inntaket av denne drikken er uakseptabelt i nærvær av visse sykdommer.
  • Sitroner. Citroner rik på askorbinsyreinnhold har en ekstremt positiv effekt på det vaskulære systemet, øker vevets elastisitet, reduserer sårbarhet og stimulerer blodsirkulasjonsprosesser. På grunn av det høye innholdet av syrer er det selvsagt umulig å bruke sitronsaft i sin rene form. For å få helbredende effekt, er det nok å drikke tre til fire spiseskjeer av denne drikken, tidligere fortynnet i et glass vann. Men et slikt tiltak er bare tillatt dersom pasienten ikke lider av sykdommer i fordøyelseskanalens organer.

I tillegg til ovennevnte grønnsaker og frukter, øker avlinger som hagtorn og dogrose elastiskheten i vaskulære vegger hos mennesker over femti. For gjenvinning og styrking av det vaskulære systemet, bør man regelmessig bruke avkok og infusjoner fremstilt på grunnlag av disse bærene.

Tips! Før du begynner behandling, bruk for dette formål ferskt tilberedte grønnsaksjuice, bør du alltid konsultere legen din. Tilstedeværelsen av visse sykdommer er en kontraindikasjon for mottak av slike drikker.

Healing Cocktails

Som allerede nevnt ovenfor, for å øke elastisiteten i vaskulære vev, er det mulig å bruke både enkeltkomponentjuice og terapeutiske cocktailer basert på flere typer av disse drikkene. Riktig kombinasjon av vegetabilske og fruktblandinger har en ekstremt positiv effekt, ikke bare på sammensetningen av blodet, men også på organismen som helhet.

De mest nyttige er følgende blandinger:

  • Oppskrift nummer 1. For å lage en medisinsk cocktail, bland et halvt glass sellerijuice, persille og spinat, og legg deretter tre fjerdedeler av et glass gulrotjuice til den tilberedte blandingen. Ta denne drinken om dagen i små porsjoner. Som regel forårsaker det ikke negative reaksjoner på kroppens side, men hvis du opplever ubehagelige opplevelser, som inkluderer forstyrrelser i fordøyelseskanalen, bør det tas stopp. Under normal velstand skal mengden drikke gradvis økes til en liter per dag.
  • Oppskrift nummer 2. Du bør blande en spiseskje kiwi juice og fersk agurk, tre spiseskjeer av betesaft og ti ss ferskpresset gulrotjuice. Deretter må du la blandingen brygge i tre timer. Spis denne drinken skal være i mengden av tre ss i løpet av dagen. Gradvis er det nødvendig å øke doseringen til den totale mengden juice som konsumeres i løpet av dagen, når halvparten av glasset.
    For å få effekten av rensing og utvinning for å ta blandingen, skal det tilberedes på basis av grønnsaksjuice innen en måned. Deretter må du gi kroppen et hvil, hvis varighet ikke skal være mindre enn to måneder og gjenta behandlingsforløpet. Å utføre en slik behandling bør være en gang i året.

Tips! På bakgrunn av sykdommer i blodkar som allerede har dukket opp, bør noen handlinger, inkludert bruk av hjemmelagde preparater, koordineres med den behandlende legen.

Livsstilsendring

Etter seriøst å tenke på spørsmålet om hva som forbedrer blodkarets elastisitet, er det nødvendig å radikalt revurdere den vanlige livsstilen og gjøre nødvendige endringer i den. Hvis kroppen i yngre alder har tilstrekkelig omfattende ressurser, kan det etter femti år føre til at selv elementær overarbeid og stress kan føre til utvikling av vaskulære sykdommer.

For å forhindre dette, anbefales det:

  • unngå stress, bekymringer og bekymringer;
  • om nødvendig, for eksempel med en tendens til utseende av søvnløshet, er det tillatt å ta lette beroligende midler, som vil bli foreskrevet av den behandlende legen, deres pris er vanligvis lav;
  • For bedre å gi organer og vev med oksygen, bør du ta lange turer og gå mer;
  • Med forbehold for fravær av kontraindikasjoner, er lett fysisk anstrengelse tillatt, for eksempel gymnastikk, yoga og andre;
  • man bør observere en streng behandling av dagen, det vil si utføre visse prosedyrer, spise mat, våkne opp og gå til sengs på omtrent samme tid;
  • For å øke blodkarets elastisitet anbefales det å ta en kontrastdusj og varme bad basert på urtedekk, for eksempel kamille, plantain, calendula eller salvie;
  • bør kategorisk gi opp noen dårlige vaner.

Det er nødvendig å vite at endringen av den vanlige livsstilen er strengt obligatorisk for personer som er over femti år gammel. Følgende usunne vaner i en gitt alder er skadelig for blodårene.

Tips til tradisjonell medisin

Bli kvitt problemer med blodårer vil hjelpe en rik mengde folkeoppskrifter.
I århundrer, for behandling av ulike typer sykdommer, styrking og helbredelse av kroppen, brukte folk produkter laget i henhold til oppskrifter av tradisjonelle healere. En rekke medisinske urter og verktøy har stor betydning for denne dagen.

Riktig bruk av dem vil forbedre tilstanden til det vaskulære systemet, øke blodkarets elastisitet og normalisere blodstrømmen. Men det må huskes at bruk av tradisjonelle behandlingsmetoder, selv om de er helt trygge, bare er mulig etter godkjenningen av dette tiltaket hos legen din.

Havtorn olje

Havtorn bær bær olje kan brukes til intern og ekstern bruk.
Havtorn er en av de mest fordelaktige for det vaskulære systemet. Oljen tilberedt på basis av dette produktet renser effektivt blodkarene, bidrar til forbedring av veggens elastisitet og forbedrer metabolske prosesser. For å få helbredende effekt, bør du drikke en liten skje olje tre ganger om dagen. Dette bør gjøres i en måned, hvorpå kroppen hviler i to uker og gjenta behandlingen.

For å forbedre effektiviteten av metoden for å ta havtorn, skal oljen være senest en halv time før hovedmåltider. Denne metoden for behandling av det vaskulære systemet har praktisk talt ingen kontraindikasjoner, og er spesielt egnet for personer som har en alder på over femti år. Imidlertid, i nærvær av sykdommer eller patologier i leveren og galleblæren, bør oljeinntaket alltid samordnes med en spesialist.

Infusjons hagtorn

De duftende og smakfulle bærene av vanlig hagtorn vil bidra til å styrke fartøyene.
Spesielt effektiv tiltak rettet mot å forbedre blodkarets elastisitet, har hagtorn bær. For gjenvinning av vaskulærsystemet, kan du spise fruktene av denne planten, legge dem til søte retter, lage komposer og andre drikker basert på dem.

Men for maksimale resultater, er det best å bruke følgende oppskrift:

et halvt glass tørket eller friskt hagtorn bær bærer et glass renset vann;
bring væsken i koker, kok den deretter i omtrent ti minutter og la stå under lokket.
Etter at den kokte drikken er helt avkjølt, bør du spenne den og oppløse det i et par spiseskjeer av naturlig, flytende honning. Å bruke det ferdige legemidlet bør være i mengden av spiseskje. Dette bør gjøres hver gang umiddelbart før hovedmåltider, det er også nødvendig å drikke avkok før du legger deg til sengs.

Dekoksjon av Hypericum

St. John's wort er en enkel og beskjeden plante for behandling av mange sykdommer og patologier.
Blant de mest effektive og, viktigst, lett å forberede betyr, er avkok av Hypericum. For å forberede et slikt medisinsk legemiddel er det nok å helles en spiseskje med fortørket gress med et glass kokende vann og la det brytes ordentlig.

Den resulterende mengden medisinering skal deles inn i tre porsjoner og drikke dem hele dagen med jevne mellomrom. Det er ønskelig å utføre siste mottakelse like før sengetid.

Pine Cones Infusion

For forberedelse av terapeutiske potions bør bare ta unge pinjekegler.
De som er interessert i spørsmålet om hvordan man øker elastisiteten til cerebral fartøy, er det tilrådelig å være oppmerksom på vanlige pinjekegler, som lenge har vunnet berømmelse som en unik måte.

Regelmessig bruk av dem kan kurere alle eksisterende sykdommer og forhindre fremveksten av nye. Dette skyldes det faktum at sammensetningen av pinjekegler er beriket med en stor mengde nyttige stoffer, kombinasjonen av disse ikke finnes i andre produkter eller produkter. Du kan imidlertid bare bruke råvarer samlet inn i henhold til visse regler.

Å samle kjegler bør være utelukkende i vårsesongen. Ved begynnelsen av sommerperioden mister råvaren sine nyttige egenskaper og blir uegnet til bruk. Bare unge støt som ikke er skadet av insekter eller sykdommer, skal samles inn.

Avhengig av personlige predileksjoner, enten medisinske indikasjoner, er det mulig å tilberede et terapeutisk middel ved bruk av kjegler basert på alkohol eller vann.

Du kan bruke følgende alternativer oppskrifter:

  • Alkohol tinktur. For å forberede det angitte legemidlet, er det nødvendig å fylle en vanlig en-liters krukke med forkullet kokende vann med pinjekegler, og deretter fylle opp med medisinsk alkohol. Det anbefales ikke å bruke vodka til dette formålet. Deretter bør du insistere på medisinen i to uker, systematisk risting av beholderen med kjeglene. Når verktøyet er klart, må du ta det tre ganger om dagen. Den optimale mengden medisinering, designet for en enkelt dose, er bare en teskje.
  • Vanndekok. Ved medisinske kontraindikasjoner til mottak av alkoholholdige stoffer eller banal avvisning av alkohol, er det mulig å lage et verktøy med tilsvarende effektivitet på grunnlag av vanlig vann. For å gjøre dette, hell fem til seks store pinjekegler med en liter kokende vann, kok deretter væsken i minst en halv time og la den brygge. Klar kjøttkraft bør forbrukes i mengden av en fjerdedel kopp minst tre ganger i løpet av dagen.
    Forebygging av vaskulære sykdommer og økning av elastisitet i vaskulært vev med pine cones bør ikke være mer enn en eller to ganger i løpet av året. Det skal huskes at dette verktøyet har noen kontraindikasjoner å bruke, i forbindelse med hvilken du alltid skal besøke en lege før du tar den.

Hvitløk og sitroner

Sitroner og hvitløk er en enkel, men effektiv kombinasjon for vaskulær helse. Utrolig i effektivitet betyr å styrke og øke elastisiteten i vaskulære vegger er en kombinasjon av sitroner og hvitløk. Regelmessig forbruk av produkter utarbeidet på grunnlag av disse komponentene, som praktisk talt er i hvert hjem, vil ikke bare bidra til å styrke fartøyene, men også for å rense dem for overflødig og svært skadelig kolesterol.

For å forberede et slikt legemiddel trenger du:

  • Tre store hvitløkhuller skal grundig skrelles og passeres gjennom en presse;
    separat er det nødvendig å passere gjennom en kjøttkvern to store og modne sitroner, tidligere ryddet av frø;
  • De eksisterende komponentene skal blandes, plasseres i en 1-liters krukke og fylle denne beholderen med forkjølt vann.

Etter at midlet er infundert i minst 24 timer, kan det brukes til behandling. For å gjøre dette trenger du tre ganger om dagen å drikke en fjerdedel kopp tilberedt infusjon. Dette bør gjøres innen en måned, hvorefter behandlingsforløpet skal avbrytes i tre uker og gjentas igjen etter at nødvendig tid har gått. Det må huskes at det ikke er anbefalt å ta slik medisin for personer som har problemer med organene i fordøyelseskanalen.

Men hvordan øker elasticiteten av blodkar ved folkemessige rettsmidler i tilfelle at deres inntak er kontraindisert i samsvar med noen grunner? I en slik situasjon er det mulig å bruke metoder som ikke innebærer bruk av visse stoffer.

Bruken av helbredende bad. Å utføre en slik prosedyre er mer enn lett - det er nok å legge til avkjøling av plantainblader, mor og søsken, nese, salvie eller kamille til vannet. Ta et terapeutisk bad bør være minst ti minutter.

Massasje. Olivenolje er like effektiv. For å forbedre elasticiteten til veggene i blodårene, anbefales det å massere hele kroppen regelmessig med det angitte produktet. Denne metoden for behandling vil ikke bare forbedre blodstrømmen og vaskulær tilstand, men også bidra til å lindre tretthet og spenning.

Generelt er det verdt å huske at å tenke på hvordan du øker blodkarets elastisitet, bør du først være oppmerksom på den drevne livsstilen. Tilstedeværelsen av dårlige vaner, usunt kosthold og andre faktorer av negativ natur kan vel bli minimert. Resultatet oppnås ved å utføre prosedyrer basert på bruk av alternative medisinmetoder. Bare med overholdelse av det daglige diett og ernæring, riktig forberedelse av dietten og andre aspekter som er nevnt ovenfor, kan du oppnå positive resultater og normalisere tilstanden til blodårene.

Hvilke matvarer øker blodkarets elastisitet?

Hvilke matvarer øker blodkarets elastisitet?

Det mest fordelaktige dietten for kardiovaskulærsystemet er Middelhavet diett. Det er i dette området det minste av alle mennesker som lider av hjertesykdommer og blodårer. Maten inneholder mye grønnsaker, frukt, sjømat. Kokt hovedsakelig i olivenolje, bruk mye grønnsaker, hvitløk, tomater. De spiser litt fettete kjøtt, spiser pasta fra durummel. Nyttig for elastisitet i blodkar, grønn te, matvarer med høy E-vitamin, er vegetabilske oljer, frø, nøtter, helkorn. Bruken av produkter med høyt fiberinnhold vil bidra til å organisere arbeidet i mage-tarmkanalen, slagger og giftstoffer vil ikke ligge i kroppen, utsatt av kolesterolplakk på veggene i blodårene.

Det finnes 2 typer oljer, Omega-3 og Omega-6. Noen typer produkter inneholder alfa-olinolensyre CH3CH2 (CH = CHCH2) 3 (CH2) 6COOH, 18: 3 omega3 og andre lignende syrer. Forholdet mellom omega-6 og omega-3 fett bør være for en sunn person 1:46. Når du overskrider dosen av omega-3 fett i 4 gram, oppstår blødning (inkludert indre ved minste skade), muskel svakhet, økt angst, irritabilitet, tårefrekvens, en tendens til depresjon. Med mangel på omega-3 fett, oppstår sårbarhet i blodkar og hjertesykdom. Det anbefales å bruke 1 gram omega-3 fett hver dag + for å ordne 1 fiskedag per uke, dette vil være +2 gram omega-3 fett.

Det vil si at du må spise mat som er rik på Omega-3 fett, da vil elasticiteten til blodårene øke.

Fartøyets elastisitet er en indikator på vaskulær helse. Nedgangen i blodkarets elastisitet på grunn av dannelsen og kalsinering av kolesterolplakk på karetveggene fører til aterosklerose. Tegn på nedsatt vaskulær elastisitet:

  • tinnitus,
  • kalde hender og føtter
  • svimmelhet og hyppig hodepine,
  • meteosensitivity.
  • pulstrykk større enn 40, for eksempel 160/80, 140/60, 110/50.

For å øke og opprettholde blodkarets elastisitet, er det nødvendig med en omfattende løsning på problemet.

Fartøyets elastisitet vil gi:

  • vanlig mosjon (svømming, løping, ski, rask gange),
  • Organisering av et balansert kosthold (melk og vegetabilsk kosthold, preferanse for matvarer som inneholder vitaminer og mineraler, restriksjon av kjøtt, eliminering av fete og stekte matvarer);
  • planter adaptogens (ginseng, Leuzea, Aralia, Rhodiola rosea, citrongras, knotweed),
  • fytoterapi (hagtorn frukt og blomster, bjørk knopper),
  • vannprosedyrer (dusj, bad, terapeutisk bad),

Produkter som øker blodkarets elastisitet:

  • grønnsaker og frukt som inneholder mineraler kalium, silisium, selen; vitamin A, C og P
  • meieriprodukter
  • kosttilskudd (kosttilskudd) som inneholder adaptogene planter, vitaminer C, A, P, mineraler K, Si Se.

I vår verden av Chupa-Chups, Mivina og den andre, spiselige; Ingen vil overraske noen med ømhet og skrøbelighet av blodkar i menneskekroppen.

Selv om noen nyttige produkter vil bidra til å returnere, og til og med bevare elasticiteten til fartøyene: grapefrukt, granatäpple, frokostblandinger, hvitløk, bær, der det er mye vitamin C, P, kalium, valnøtter, kyllingegg, gulrøtter, fisk, kylling, tang, spinat, avokado og mørk sjokolade.

Den biologiske alderen til en person bestemmes vanligvis av tilstanden til sine fartøyer. Men samtidig vet ikke mange om at blodkarets elastisitet direkte avhenger av mengden av et slikt element som silisium i en persons blod.

Det er silisium som gir elasticiteten til fartøyets vegger, siden det forvandler kommandoene til hjernen til utvidelse eller sammentrekning av karene direkte i vevet. I tilfelle av silisiummangel i blodet, erstattes det av kalsium, inkludert i vev i blodkar. Dessverre har kalsium ikke muligheten for silisium til å forvandle hjerneimpulser, og fartøyene forblir hardt og døv for hjernens ordrer. Økt kalsiuminnhold i blodkarets vegger ødelegger dem, noe som gjør dem skjøre. Mikroskader og skader er patched med kolesterolplakk, og gradvis blir lumen i karene mindre og mindre. Samtidig, på grunn av mangel på silisium og dårlig absorpsjon av kolesterol, kan den ikke brukes til det formål å bygge et skjelett for nye celler. Hele stoffskiftet blir gradvis forstyrret.

Begynner å bruke mat rik på silisium eller inkludert i diett av silisium vann, en person kan endre denne situasjonen. Mengden kolesterol i blodet reduseres ikke, men det brukes på cellegenerasjon, og ateroskleroseprosessen minsker eller stopper helt.

Hva er disse produktene?

Mesteren på innholdet av silisium er Jerusalem artisjokk, etterfulgt av frokostblandinger og belgfrukter - byg, bokhvete, bønner, linser, erter, mais, hvete, havremel. I tillegg er mye silisium i eple cider eddik og Kombucha.

Vaskulær sykdom påvirker mange mennesker. Etterpå blir blodstrømmen forstyrret. Elasticiteten til blodårene øker slike produkter: ost, solsikkeolje, egg, laks, tørkede aprikoser, svisker, bringebær, valnøtter, epler.

Forbedring av blodkarets elastisitet kan oppnås på flere måter. Det er nødvendig å bytte til overveiende vegetabilsk fett med høyt innhold av antioksidanter Omega - 3. Fra dette synspunkt er linfrø, oliven og rød palmeolje veldig nyttige. Det bør spises mer grønnsaker, frukt og ferske juicer.

For å øke blodkarens elastisitet må du begynne å slutte å spise de matvarene som ødelegger blodkarets elastisitet, nemlig røkt kjøtt, lard og pølse, stekt kjøtt og poteter, syltet agurker, tomater og generelt syltet grønnsaker, samt hvitt brød.

Siden det er best å styrke karene som inneholder vitamin E, maksimal bruk av dem i mat:

Olivenolje, valnøtter, hasselnøtter, frø, bønner, havregryn, lever, bokhvete, gulrøtter, tomater, eggeplomme, cottage cheese, pære og bananer.

Selvfølgelig er det ikke bare å forandre helt maten jeg er vant til, men likevel sakte, må du legge til riktig mat for karene dine, og eliminere de skadelige.

Fisk, nøtter, honning. I rimelige mengder.

Elasticiteten til blodkarene kan forbedres ved å spise mindre salt i mat, inkludert soyabønner, frukt og grønnsaker, fettfattige meieriprodukter i dietten.

Hvitløk er veldig nyttig fordi det reduserer tonene i karene fordi det inneholder hydrogensulfitt og nitrogenoksid. Og takket være bruken av hvitløk kan du redusere blodtrykket.

Øk elasticiteten til blodkarmutrene. Dette og valnøtter, mandler og pistasjenøtter, cashewnøtter, furu og andre.

Det er også nyttig å spise fisk. Dette gjelder spesielt for laks og laks, som er naturlige kilder til omega 3 syrer.

For dressing salater i stedet for oliven eller solsikkeolje, kan du bruke linfrø, som anses å være rekord for innholdet av Omega 3-fettsyrer.

trening (dosert) øker blodkarets elastisitet

Drikk grønn te, spis hvitløk, md, meieriprodukter som sol

Elasticiteten til blodårene er gitt av en langsiktig diett med overvekt av lavmette meieriprodukter, frukt, grønnsaker og et lavt innhold av animalsk fett, salt.

Nyttig sjøfisk, spesielt de nordlige havene.

Spesielt bemerkelsesverdig nyttig blåbær bær med høyt innhold av antioksidanter.

Fartøyene må holdes i god form, fordi dårlige fartøy betyr hodepine og treg helse før væren forandrer seg, før regn, snø, eller når varmen forandres til kaldt.

Derfor ta mat høyt i vitamin C og rutinemessig. disse to komponentene er en del av "Ascorutinquot", som er foreskrevet for å styrke fartøyene. Sammen har de en meget positiv effekt i styrking av fartøyene.

Rutin er en del av disse produktene. som vitamin C, er det bær og sitrus.

I tillegg til vanlig bruk av friske bær og sitrus styrker fartøyene i kontrastdusjen. Du kan hælde varmt og kaldt vann, ikke når ekstreme høyder. Og svømming perfekt styrker blodårene.

Tips 1: Hvordan gjenopprette elastisiteten til blodårene

  • - blomster og frukter av hagtorn, vodka;
  • - bjørk knopper;
  • - planter adaptogens;
  • - grønnsaker og frukt.
  • - potetknollere;
  • - olivenolje;
  • - planting hvitløk;
  • - honning;
  • - valnøtter.

Tips 4: Rengjøring av karene av folkemidlene

Hvitløk Rengjøring

For å rydde fartøyene fra skadelige radikaler, kolesterol og salt vil vanlig hvitløk hjelpe godt. I tillegg til rask eliminering fra kroppen, vil varigheten av effekten av prosedyrene være et pluss.

For matlaging trenger du 250 gram hvitløk hakket i en blender eller i hvitløk press. Blandingen plasseres i en mørk fat og helles 200 ml medisinsk alkohol. Den resulterende sammensetning sendes i 10 dager i mørke og avkjøles. Etter at væsken er tilstede, må du filtrere den. Det tas 20 minutter før måltider 3 ganger om dagen. Hver gang du må øke dosen med 1 dråpe, legger du den til en kvart kopp melk. Det viser seg at på 1 dag i morgen - 1 dråpe, om ettermiddagen - 2 dråper, til middag - 3 dråper. 2 dag: morgen - 4 dråper, dag - 5 dråper, kveld - 6 dråper. Og så til 15 dråper, og da må du redusere dosen hver gang med 1 dråpe. Når mottaket er redusert til 1 dråpe, kan du avslutte behandlingen. Du kan gjenta mottak av hvitløkstikkur etter 3 år.

Rengjøring av sitronhetteglass

Sitronsaft er nyttig å bruke i form av tinktur og å rense blodårene fra plakk. Men mange undervurderer bruken av denne sure frukten. Og forgjeves. Tross alt kan sitronsaft hjelpe til med å bli kvitt ikke bare kolesterol, men også andre toksiner. Også, sitron vil bidra til å styrke blodkarene og gi veggene elastisitet.

For å få en tinktur av sitron, trenger du 1 sitron og 1 liter. vann. Sitron skal være fint revet på et rivejern, og du kan male i en blender sammen med huden. Hell en liter kokt vann og kjøl ned. Etter at legemidlet har stått i 3 dager, kan du begynne å drikke det 3 ganger daglig, 50 gram før måltider. Varighet - en uke.

Hvis det ikke er noen kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen, kan du holde et rensekurs med sitron og hvitløk. For å forberede tinkturen må du gni 4 sitroner og 4 hode hvitløk. Legg blandingen i en ren krukke og hell 3 liter avkjølt kokende vann. Fartøyet må legges på et mørkt og kaldt sted i 3 dager. Etter det må du tynne tinkturen og ta 100 gram om morgenen, til lunsj og middag før måltider. Jeg vil umiddelbart si at væsken er ganske smakløs. Men til tross for dette må mottaksforløpet være fullstendig fullstendig. Bare trenger 4 bokser av tinktur. Du må lage en ny 3 dager før slutten av den forrige.

Tinktur for rengjøring av krukker av urter

Instruksjoner for rengjøringsfartøy med urter ganske mye.

Kvalitativt hjelper tinktur av furu. Du må samle furu nåler og små kegler i skogen. Legg dem i en krukke og hell 0,7 liter vodka. Banken må være stengt og satt på et varmt sted. Etter 10 dager, filtrer tinkturen og drikk 3 ganger om dagen, 15 dråper før måltider, fortynn tinkturen i varmt vann. Kurset varer 1 måned.

For å hjelpe vårt hjerte til å jobbe og rydde kolesterolkarbonene, kan du gjøre tinkturen av en blanding av 1 ss. l. fennikelfrø, valerianrot og 1 liter kokende vann. Sammensetningen er igjen i en dag, filtrert og presset. Til blandingen tilsettes 2 ss. honning og blandet. Ta 30 minutter før et måltid, 3 ganger om dagen, 1 st.l. blandingen. Oppbevar stoffet i kjøleskapet og ta til det løper ut.

Men før du begynner behandling, ikke glem doktorenes kontor. En erfaren spesialist vil bidra til å identifisere ikke bare problemet, men også å identifisere kontraindikasjoner. Tross alt kan noen folkemetoder ikke bare gi fordel av kroppen, men også skade. Rådgivning med en lege er bare et nødvendig øyeblikk av behandling. Selv om det ikke er noen åpenbare symptomer på vaskulær sykdom, kan de være skjult.

Slik holder du fartøyene sunne og elastiske

Menneskekroppen trenger inn i nettverket av sirkulasjonssystemet, som består av mange fartøy med forskjellig diameter og lengde. Dens funksjon sikrer normal strøm av alle vitale prosesser i kroppen på grunn av tilførsel av celler med oksygen og næringsstoffer. Jo høyere blodkarets elastisitet er, desto sterkere er de, noe som betyr at de bedre tilpasser seg trykkfall og tilpasser seg de negative effektene av eksterne faktorer.

Tegn på redusert elastisitet

Fartøy med elastiske vegger kan endre diameteren avhengig av kroppens behov. Så, når de er kalde, de er innsnevret for sikkerheten til det termiske regimet, og i varmen - de ekspanderer, forhindrer økningen i blodtrykket. Hvis det vaskulære systemet blir utsatt for patologiske prosesser, blir dets komponenter mindre sterke og sunne.

Hovedkarakterene på forverring av blodårene er:

  • redusert appetitt;
  • utseendet på søvnløshet;
  • følelse av depresjon og konstant tretthet;
  • vanlig hodepine, svimmelhet;
  • tinnitus;
  • følelsesløp i øvre og nedre ekstremiteter, følelse av kulde;
  • økning i pulstrykk.

Vær oppmerksom! Tap av vaskulær elastisitet er en vanlig årsak til utviklingen av alvorlige patologier - kronisk hypertensjon, åreknuter, aterosklerose. Derfor er det svært viktig å søke forebyggende tiltak for å styrke arteriene, og når en sykdom oppdages, start behandlingen omgående.

Medisinløsning

Ved diagnostisering av sykdommer i koronar, viste cerebral og perifer sirkulasjon kompleks terapi. I rammen, foreskrevet medisinering fra ulike medisinske grupper.

Disse inkluderer:

  • Komplekse vitamin-mineralske preparater (Panangin, Asparkam, Askorutin, Lecithin, Betakaroten).
  • Nootropiske stoffer (Piracetam, Nootropil, Aminalon).
  • Preparater med en utprøvd angioprotektiv egenskap (Detralex, Escusan, Venarus).
  • Antioxidantmidler (Actovegin, Semax).
  • Preparater som forhindrer utviklingen av tromboseprosessen (Curantil, Aspirin).
  • Legemidler for å forbedre blodmikrocirkulasjonen (trimetazidin, cerebrolysin).

Å ta medisiner i henhold til vitnesbyrd fra den behandlende legen, hjelper til med å gjenopprette elastisiteten til hjernens vaskulære vegger, forbedrer intellektuelle evner, hemmer begynnelsen av senil sklerose, reduserer graden av tilstoppede arterier med blodpropper, forhindrer tidlig hjerteinfarkt og slag.

Produkter for å forbedre elastisiteten

Riktig ernæring spiller en stor rolle i kroppens normale funksjon. En ubalansert meny med regelmessig innlemming av skadelige produkter fører til en reduksjon av elasticiteten til fartøyets vegger og utviklingen av patologiske forhold i kardiovaskulærsystemet.

Prinsippene for sunt spising utelukker forbruket av stekt, røkt, overalt salt mat, samt produkter med høyt innhold av veksthormoner, konserveringsmidler, kjemiske tilsetningsstoffer. For å holde karene sunne i lang tid, anbefales det å spise stewed, bakt og dampet mat med en liten mengde krydder og fett.

I tillegg er det svært viktig å regelmessig rense arteriene fra kolesterol, inkludert følgende produkter i kostholdet:

  • grønn te;
  • grønne epler;
  • grapefrukt og sitroner;
  • spinat;
  • fiskeolje;
  • olivenolje;
  • laks;
  • bete topper;
  • tomater;
  • kikærter (kikærter);
  • tare;
  • brokkoli;
  • asparges;
  • hvitløksnøkler;
  • granater.

Silisium for å øke elastisiteten

Silisium er et uunnværlig makroelement involvert i dannelsen av bindevev og epitel. Dens mangel fører til en reduksjon av arteriell elastisitet og utvikling av mange kardiovaskulære sykdommer.

Å fylle opp silisiumbestandene anbefales å spise:

  1. Animal produkter. Kyllingegg, melk, kaviar.
  2. Korn. Brun ris, havre, bygg.
  3. Drinker. Naturlig øl, rødvin i moderering og mineralvann.
  4. Grønnsaker. Poteter, rødbeter, gulrøtter, gresskar, reddiker, løk, eggplanter.
  5. Frukter. Ananas, epler, blommer, fersken, druer, aprikoser.
  6. Tørket frukt. Rosiner, tørkede aprikoser, svisker.
  7. Bær. Havtorn, fjellaske, blåbær, solbær, kirsebær, kirsebær.
  8. Nøtter. Hasselnøtt, mandel, cashew.

For å gjenopprette silisiummangel er det vist å bruke spesielt tilberedt vann. Du kan gjøre det hjemme uten ekstra kostnad. For å gjøre dette, er små stykker av rent silisium plassert i en krukke med drikkevann. Deretter er beholderen dekket med en ren kuttet gasbind og plassert på et lyst sted, men uten tilgang til direkte sollys. Etter en infusjonsuke dannes kolloider i vannet, som kan forbedre mikrofloraen, fjerne væsken fra tunge salter og pesticider, og minimere risikoen for infeksjon av bakterier.

Vannet som er oppnådd på denne måten, skal forsiktig helles i en annen boks. Bunnfallet mettet med skadelige stoffer skal helles. Silisiumvann kan forbrukes uten restriksjoner, men før det anbefales det å konsultere lege for å forhindre utseendet av uønskede effekter.

Oppskrifter av tradisjonell medisin

Folk healere anbefales å bruke for bevaring av fartøyene fleksible og sunne produkter basert på naturlige ingredienser. Deres effektivitet skyldes tilstedeværelsen av produkter rik på næringsstoffer for arterieveggene.

Elixir på Apple Cider eddik

På grunn av det høye innholdet av kalium bidrar til å ta eddik fra epler til å gjenopprette blodkarets elastisitet, forbedre blodproppene og øke produksjonen av røde blodlegemer.

  1. Fortynn eplecider eddik i en mengde 2 ts. 200 ml vann.
  2. Drikk et middel til små like store deler tre ganger daglig før måltider.
  3. Elixir må være forberedt hver morgen, uten å forlate neste dag.

Hvitløk tinktur

For å gjenopprette styrken på fartøyene og rense dem fra skadelige innskudd, må du:

  1. Skrell 400 g hvitløk, slip til glatt ved hjelp av kjøttkvern eller andre hensiktsmessige midler.
  2. Hell massen med et glass ren alkohol eller vodka.
  3. Lukk beholderen med lokket og sett på et mørkt sted for å insistere på belastning etter 10 dager.

Ta folkemidlet er anbefalt for 20 dråper to eller tre ganger om dagen på tom mage, oppløses i en liten mengde melk. For å forhindre stagnasjon i fartøyene er det nok å gjennomføre et behandlingsprogram en gang hvert 5. år.

Tørket fruktblanding

Tørket frukt rik på kalium, magnesium og andre stoffer som er nyttige for hjertet, brukes til å lage en velsmakende medisin.

  1. Rosiner, tørkede aprikoser, svisker, fiken og rosen hofter tas i like deler, vaskes og helles med kaldt vann for hevelse.
  2. Etter noen timer blir de malt i kjøttkvern sammen med en blanding av nøtter (cashewnøtter, hasselnøtter, mandler).
  3. Blandingen lagres på et mørkt sted under et tett lukket lokket.

For å rense arteriene, forbedre kardiovaskulærsystemet og styrke de vaskulære veggene, anbefales det å ta 2 ss. l. bland daglig.

Herbal decoction №1

For å gjenopprette elastisiteten til vaskulærveggene etter 50 år, kan du bruke avkjøling som forbedrer hjertemuskulaturens funksjon:

  1. Ta valerian urte, motherwort fem-lobed gress, fruktene av spidskommen og fennikel 50 g hver.
  2. Grind til homogenitet og hell 400 ml kokende vann.
  3. Infiser under tett lukket lokket på et varmt sted i ca. 1 time.
  4. Stamme og ta 50 ml tre ganger om dagen.

Herbal decoction №2

Et annet effektivt middel for å styrke blodårene fremstilles som følger:

  1. 50 g kamille rot medisin, mullein, linden, nightshade og persille å sortere og hogge til glatt.
  2. Bland og hell 0,5 liter rent vann, legg på brannen, kom i kok og kok uten koking i ca. 15 minutter.
  3. Etter avkjøling til romtemperatur, trykk og oppbevar i kjøleskapet.

For å holde fartøyene rene, anbefales det å drikke 100 ml kjøttkraft tre ganger om dagen, eventuelt legge til honning.

For å bevare blodkarens elastisitet, er det nødvendig å regelmessig ta vare på helsen til hele kroppen. Hyppige stressende situasjoner, en stillesittende livsstil, et ubalansert kosthold fører til funksjonsfeil i kardiovaskulærsystemet. Regelmessig mosjon, å gå i frisk luft og endre monotone aktiviteter bidrar til å øke motstanden mot stress.

Rensing og gjenoppretting av blodkarets elastisitet.

Lengden på alle blodkar i menneskekroppen, ifølge medisinske estimater, er ca. 100 000 km. Så snart skipene mister sin elastisitet og kolesterolplakk (dette kalles sklerose), blir de lagt på veggene, blir personen sensitiv for værendringer og i tillegg glemsom. Et sted i horisonten har en liten sky nettopp samlet seg, og en slik person har hodepine. Jeg gikk inn i rommet fra kjøkkenet og sto forankret til stedet: Jeg glemte det jeg skulle til. Når fartøyene ikke er i orden, begynner beina og armene å føle seg kald, følelsesløshet eller smertefull følelse i benens kalver kan oppstå, noen ganger forårsaker det muskelsammentrekning.
Aterosklerose er sykdomsprosessen, når veggene i blodårene mister sin tidligere elastisitet, blir de dekket av kolesterol og slagg fra innsiden, og defekter og arr oppstår i membranene i vaskemuren.


Serebral fartøy signalerer sin dårlige tilstand med tinnitus og vanlig hodepine.

I dette tilfellet må du prøve å returnere den tapte elastisiteten til fartøyene.

Til dette formål, gode vegetabilske oljer, spesielt havtornolje og fiskeolje. Havtornolje kan tas en teskje tre ganger om dagen. I land der folk tradisjonelt spiser fettfisk, er det i regel mange langtelever - for eksempel i Island og Japan. Hovedlederen her er fiskeolje. Det gjenoppretter elastisiteten til veggene i blodårene, og fungerer også som en antioksidant. Antioksidanter inkluderer også persille, hvite sopp, gulrøtter, sitrus.


I de tverrgående prosessene i livmorhvirvelene er det hull gjennom hvilke vertebrale arterier passerer. Disse blodårene er involvert i blodtilførselen til hjernestammen, cerebellum, oksipitale lobes i hjernehalvene. Hvis det oppstår problemer i livmoderhalsen, blir dannelsen av brokk som klemmer vertebralarterien, med smertefulle kramper som følge av irritasjon av skadede livmorhalsskiver, hjernegruppene er dårlig forsynt med blod. Dette manifesteres ikke bare av hodepine, men også av svimmelhet, "flyr" foran øynene.
For å bli kvitt denne sykdommen, er det nødvendig å legge til regelmessig bruk av fiskeolje (eller havtornolje) obligatoriske øvelser for cervical ryggraden. Vi må ikke glemme at øvelsene skal utføres jevnt, sakte, uten jerks. Det er tilrådelig å gjøre dem ikke bare om morgenen, men om mulig om ettermiddagen. Til morgenøvelsen du allerede vet, bør du definitivt legge til:
• vippe hodet fremover (gest, betyr samtykke);
• Vri hodet til venstre og høyre (gest, betyr negasjon);
• vipper hodet til skuldrene (gestus som betyr reprimand: "ah-ah-ah");
• rotasjonsbevegelser av hodet med urviseren og mot urviseren;
• skyver hodet fremover med hodet som trekker inn i skuldrene.

Disse øvelsene utføres med en svært liten amplitude.

Hodepine oppstår ikke bare fra spasmer i arteriene, men også på grunn av dårlig venøsitet. I varmen til en person mister vann, og som et resultat, blodet tykkere. Trykket vokser, i tillegg begynner hjertet å virke kraftigere for å presse det fortykkede blodet gjennom venene, hvor det senker den nåværende mest. I dette været må du mate kroppen med væske, spise mer grønnsaker og salater. Pass på å inkludere hvitløk og nøtter i sammensetningen (mandler er bedre, for eksempel valnøtter tykker også blod). En slik diett bidrar til å redusere nivået av "dårlig" kolesterol i blodet.
Det er et veldig effektivt verktøy for problemer med hjernens fartøy. Denne sangen (!), Og enda bedre - korsang.


La oss nå liste plantene som er i stand til å returnere den tidligere ungdommen til hjernens kar. Dette er en bakken Pickaxe, Morwort, Loin Tree, Japansk Sophora, Eng Geranium, Klover blomster, Barberrødder og bark, Hveteklær, Unge nåler (gran, furu, gran, enebær), hagtorn, fjell arnica, løvetannrot, mynte, lingonberry (blader og bær), første bokstav, nese, vill jordbær (blader og bær), bringebær (blader og bær), oregano, plantain, lin, tørket urter, lakris, rød aske, salvie, cikorie, dill, timian, streng, løk, hvitløk. Og også knotweed, sitrongress, zamaniha og immortelle, som bare kan brukes av personer med lavt trykknivå, da disse plantene øker den.
Men den ville rosen, Johannesjurt, nesel, mais silke, yarrow, Pomeranian moth, valerian, chokeberry, bananer, valnøtter, druesaft har evnen til å tykkere blod, selv om de også gjenoppretter fartøyene godt.
Misteltein og tranebær løse organiske slagger fra indre blodvegger, og mistelten normaliserer nivået av hjerte trykk - den andre figuren i avlesning av medisinske apparater under målinger (160/100).
Du bør ikke prøve å bruke alle plantene fra listen samtidig. For samlingen din er det nok 6-8 elementer. Tilgjengelige tørkede planter blandes i like store mengder og forbereder avkok. Klar til å ta et halvt glass tre eller fire ganger daglig før måltider.
Hvitløk er tilberedt som en infusjon. To knuste hvitløksklær helle 200 ml kaldt vann, fyll det i minst en time.
For fartøyer er ferskpresset gulrot, bete- og kåljuice også gunstig - med tilsetning av revet pepperrot eller sitron sammen med skallet. Slike drikker er adaptogens. Drikk et halvt glass tre eller fire ganger om dagen før måltider.


Adaptogener reduserer kolesterol syntese, i tillegg forbedrer de fett (lipid) metabolisme og har anti-inflammatorisk effekt.
Broths og juice å ta i to måneder, da - 10-dagers pause, og igjen gjentakelsen av kurset. Minste behandlingsmåte er 6 måneder, enda bedre hvert år, siden fartøy med stor vanskelighetsgrad er ryddet av slag og kolesterolplakk.

- For å rense kroppen som en helhet, helles 1 kopp hørfrø 3 liter kokende vann og kok i et vannbad i 2 timer. Insister 1 time, belast og drikk varm til 1 l eller mer per dag. Behandlingsforløpet er 2-3 uker.
- 100 g frisk salvie urt pour 800 ml vodka, tilsett 400 ml vann, insistere på lys i 40 dager i en lukket glassbeholder, belastning og drikk 1 gang om dagen i morgen før frokost, 1 spiseskje i halvparten med vann til tinkturen ender. Behandlingsforløpet utføres en gang i året.

For å gjenopprette blodkarets elastisitet, "rengjør" dem fra unødvendige innskudd, kan du bruke noen enkle oppskrifter av tradisjonell medisin:
# Bland 1 teskje sitronsaft, honning og solsikkeolje. Ta blandingen på tom mage.
# 1 teskje honning og sitronsaft halvt oppløst i et glass, 3/4 fullt med varmt kokt vann. Ta om natten, før sengetid.

# Som en profylakse av atherosklerose bruker folk den klassiske oppskriften på hvitløkstinktur: Legg 40 g knust hvitløk i en mørtel i en glassburk og hell 100 g alkohol eller vodka, insister på et mørkt sted i 10 dager, press og drikk 10 dråper 2-3 ganger per dag 30 minutter før måltider.

Hvis aterosklerose allerede har begynt, anbefales det å ta tinktur på bjørkeknopper. 15 gram nyrer, hell 0,5 liter vodka og insister 14 dager på et mørkt sted. Etter filtrering, ta 20 dråper 3 ganger om dagen, oppløst i 15 ml vann.

Selv når plakkene nesten har blokkert blodårene, kan sklerosen reverseres. For dette er mat beriket med "søte par". 1) Jordbær i kombinasjon med havregryn helbreder ikke bare betennelsen i karene, rydder karetene av kolesterolplakk, og eliminerer også skjørheten i våre årer, arterier og kapillærer. I dette tilfellet er den viktigste aktive ingrediensen i jordbær elagenisk syre.

2) ørret eller laks, i kombinasjon med balsamicoeddik, løser forsiktig fettplakk i karene og etter hvert blir de fjernet. Det er gradvis som beskytter fartøyene mot skader og betennelser. Av prinsippet om roligere går, vil du fortsette.

Og det er slik en medisinsk observasjon: Hvis en pasient liker søtsaker, men beveger seg lite, det vil si, brenner ikke spist sukker av fysisk aktivitet, da blir blodet kaustisk og skader fartøyene fra innsiden. Kroppen, selvfølgelig, forsegler umiddelbart disse mikrotraumene, disse "patcher" og blir til plaketter. I dødelige plaketter.

Etter en kopp te skal minst 30 knepene gjøres, hvis det ikke er mulig å gå i en time eller så. Eller gi opp søtt, selv fra grønnsaker, frukt og bær som inneholder sukker. Med mindre jeg selvfølgelig vil leve lenger.

Ta i like store deler gresset av meadowsweet, motherwort, tørket egg, rosehips. 4 ss. skje brygge 1 liter kokende vann, la det brygge i minst 8 timer. Ta 0,5 kopper 3-4 ganger om dagen i 1,5-2 måneder.

Etter en måneds pause, prøv denne samlingen. 2 ss. skjeer tatt i samme mengde japansk Sophora frukt, gress av eden geranium og kløver blomster, brygge i en termos 2 kopper kokende vann, la om natten, belastning. Ta en tredjedel av en kopp 3-4 ganger om dagen i 1,5-2 måneder.

De som finner det vanskelig å finne de nødvendige urter, vil anbefale en enklere, men også svært effektiv måte å stabilisere trykket på og rense hjernens kar. Først av alt, spis gulrøtter av alle slag hver dag - spis salater, burgere, kaker, kvass, syltetøy. Og for det andre, parallelt, ta 1 ss. skje 3 ganger om dagen for en time før et måltid slik en balsam. Lag en blanding av 1 kopp honning, samme mengde gulrot og sukkerroer, revet på en fin revet pepperrot. Tilsett 50 ml vodka. Etter at blandingen er infundert for en dag, tilsett juice av en sitron til den og bland godt igjen for å fullstendig oppløse honningen. Dette beløpet skal være nok i ca to måneder. Etter samme pause, gjenta resepsjonen. Og så - fire ganger i året.

Styrk veggene i blodårene, hemme utviklingen av atheroskleroseinfusjon og tinktur av røttene og barken til de unge grenene av barberbaren. 25% alkoholtinktur (solgt på apotek) må tas 30 dråper 3-4 ganger daglig før måltider. For dette 1 st. skje av knuste røtter og bark av unge grener av bjørnebæren vanlige, hell 0,5 liter kokende vann og suge i 3-4 timer. Ta 0,5 kopper 3-4 ganger om dagen i form av et varmt måltid.

Og denne oppskriften anbefales for de som er utsatt for vaskulær trombose, som lider av hodepine og tinnitus. Fyll en halv liter krukke med tørkede røde kløverhoder samlet i begynnelsen av blomstringen, hell 0,5 liter vodka og la i to uker på et mørkt sted.

Stamme, klemme. Ta en gang daglig for 1 ss. skje før middag eller om natten. Etter en og en halv måned, ta en pause i 10 dager og fortsett å drikke tinkturen i samme tid. Etter seks måneder kan kurset gjentas.

I Tillegg Lese Om Fartøy

Når en miniflebektomi utføres, hvilke resultater kan det oppnå?

Fra denne artikkelen vil du lære: Hva er miniphlebektomi, under hvilke sykdommer denne operasjonen utføres, hvordan å forberede seg på dens gjennomføring.

Bruken av myokardial revaskularisering

Myokardial revaskularisering er et inngrep som tar sikte på å raskt eliminere mangel på blodtilførsel til hjertemuskelen. Sistnevnte oppstår på grunn av akutt iskemi av kranspulsårene - de som fôrer hjertet.

Forhøyet blod kolesterol: hvordan å redusere hjemme uten narkotika

Forskere har lenge bevist at cholesterol er involvert i dannelsen av aterosklerose. Et høyt nivå av kolesterol kan forvandle en persons liv over natten - slå den fra en sunn, sunn person til en ugyldig.

Vaskulære sykdommer: 11 av de mest "populære" plager

Vaskulære sykdommer er hovedtemaet i denne artikkelen. Grunnleggende data om forekomsten, årsakene til forekomsten, symptomer på sykdommer og prinsipper for deres behandling.

Hodepine: årsaker og behandlingsmetoder

Ivan Drozdov 10/30/2017 3 Kommentarer Hodepine, det er spontant, voksende, skarpt, vondt, bankende eller undertrykkende, oppstår i livet til enhver person, men uten en grunn skjer det ganske sjelden.

Hvorfor er lav ESR i blod av kvinner?

innhold

En rettidig blodprøve vil bidra til å oppdage lav ESR i kvinners blod. Denne indikatoren er svært viktig for å bestemme denne eller den patologien. ESR er forskjellig etter kjønn og alder, slik at det er umulig å likestille mann og kvinne kjønn.