For at en persons blod ikke skal forårsake mistanke, må du ta vare på tilstanden hennes. Som du vet, de produktene som en person bruker hele dagen, går gjennom strupehodet, i spiserøret, magen, fordøyes og bare spres av "postmenn" i blodet. Sistnevnte oppnår sine egne karakteristiske trekk: det kan være tykt, og kanskje for flytende, det kan være lett, og det kan også være mørkt. Ernæring er av stor betydning, og derfor skal spørsmålet i dag omhandle emnet "Ernæring for blodtykkelse".

For eksempel i vegetarianere er blodet mer flytende, siden kostholdet deres ikke inkluderer animalsk fett, alt mat forbrukes, er det utelukkende vegetabilske ingredienser og frukt. Humant blod blir tykt på grunn av flere grunner: Underernæring, hvor mye salt, fett og sukker kommer inn i kroppen, samt interne sykdommer som har oppstått på grunn av underernæring eller infeksjon fra utsiden. Hos pasienter med fedme eller diabetes mellitus er det i de fleste tilfeller mye tykkere. Hvis du tror at du bør forbedre helsen din og først og fremst begynne med å gjenopprette blodets konsistens, så bli kjent med de matvarene som skal være i dietten. I stedet for å velge en stor mengde kjøtt, er det nødvendig å utelukke det fra tid til annen fra kostholdet og ta hensyn til fiskeprodukter. For det første kan fisk, som kilde til ungdom og skjønnhet, tjene godt for å fortykke blod. Mottak, blodpropper vil være normale, og vil ikke gå utover linjen. Fisk er også ofte anbefalt å spise for de som har forsøkt å takle ekstra pounds i lang tid, som følge av at noen har kortpustethet, tretthet, dårlig blodpropp. Videre, som for belgfrukter, kan vi si følgende: du må gi opp de fleste legume matvarer, for eksempel kan erter forårsake kolikk, hvis dietten var ujevn og ikke sunn før, og bønner i noen tilfeller kan ha kjøttegenskapene, og dermed raskt berikende kroppen.

Korn og frokostblandinger: bokhvete, ris og pshenka vil være svært nyttige for å fortykke blodet og for organismen som helhet. Mange foretrekker denne parabolen, som fisk bakt med hirse og løk. Det er nok å velge ikke-fet fisk, koker hirse i vann uten å tilsette salt og fylle den med fisk. I dette skjemaet må du bake og fortsette å nyte smaken. Det viser seg en dobbel fordel. Bokhvete og ris vil rense kroppen av overflødig væske, legge til de manglende vitaminer og mineraler, og også helt eliminere følelsen av sult. Når det gjelder frokostblandinger, kan du snakke absolutt fryktløst, hvis du bare velger brød. Du må gi opp boller, kaker og bakverk, men du kan ikke nekte fra enkeltbrød, med kli, vanilje, rustikk og ta det på bordet ditt med et smil. Korn form i magen den såkalte clot, mucus, og dette kan bidra til at blodet blir tykkere. Det er umulig å spise mye brød, fordi det er tilberedt av mel og gjær, så vel som med tilsetning av sukker. Det ville være mer rimelig å lage brød uavhengig hjemme, men på grunn av mangel på ferdigheter og tid, er det ikke mulig å gjøre dette. Hver kjøper prøver nå å gjøre det riktige valget med hensyn til bakervarer, men dessverre blir tilsetning av forskjellige smaker og lignende latt avledet. Husk at selv et brød som lukter løk, ost, bør en person ikke spise, fordi det er absolutt ikke naturlige produkter er en del av bakingen.

Du kan ikke spise søtsaker, men du vil selvsagt, selvfølgelig. Faktisk er helt fra disse matvarene ikke verdt det, fordi blodpropper kan oppstå på grunn av sukker. Det viktigste er at alt i måltidet skal kombineres og rasjonelt. Selv om vi er berømte for vår gjestfrihet og vennlighet med hensyn til mat, men likevel for at gjestene skal bli matet og sunn, må du respektere delene. Hvis du vil overraske din gjest med dine kulinariske ferdigheter, sluk tørsten og sulten, så bør du tenke på forhånd om hva du vil lage mat og om det vil være nyttig for ham. Eastern søtsaker er en flott løsning å tjene som desserter for søte elskere. Honning og hjemmelaget syltetøy er også et veldig godt alternativ. Bare fra de som er vant til å spise 3-4 spiseskjeer av denne søtheten, må være begrenset til 1 teskje og deretter om morgenen. Det finnes matvarer som bidrar til å tykke blodet, og resultatet er allerede oppdaget etter 1 uke: hvitløk, purre, salat og sorrel. Disse grønne legene bidrar til å forvandle blodet til konsistensen som det skal være, uten å fortynne det og ikke fortykkelse for mye. Det er nok å lage mat til alle retter ved hjelp av disse produktene, da fordelene allerede er utvilsomt. Det viktigste under behandlingen er ikke å gi opp aktiv hvile for å få mer oksygen. Å vandre i friluft og gjøre fysisk terapi, der alle organer vil begynne å bli aktivt forsynt med blod, og distributøren av vitaminer og næringsstoffer vil være normal.

Forårsaker tykk blodbehandling

Kroppens sirkulasjonssystem utfører transportfunksjonen, og leverer oksygen og næringsstoffer til celler og vev. Eventuelle patologiske prosesser som påvirker den, som fører til forstyrrelse av de indre organene. Tykt blod indikerer et brudd på sammensetningen.

Denne patologiske tilstanden er preget av følgende egenskaper:

  • økt røde blodcellevolum;
  • økte hemoglobinnivåer;
  • økende konsentrasjon av blodceller og plasma (hematokrit).

Før du finner ut hvorfor det er dannet tykt blod i en person, bør det bemerkes at indikatorene som er beskrevet ovenfor, endres etter hvert som folk blir modne.

Om den patologiske tilstanden

Beslutningen om hva du skal gjøre med tykt blod, avhenger av årsakene som provoserte tilstanden. Det er viktig å forstå at problemet under vurdering ikke er en egen sykdom. Det er et symptom som indikerer en alvorlig patologi i menneskekroppen.

Blod består av to komponenter:

  • blodceller, eller formet, elementer som tettheten av en væske avhenger av;
  • plasma som utgjør væskedelen.

Normalt er tettheten av den første 1092-1095, den andre - 1024-1050. Det vil si at konsentrasjonen av dannede elementer alltid overskrider volumet av plasmainnholdet. Sistnevnte består av ca 91% vann og 9% tørrstoff. I tillegg til disse cellene inneholder blod forskjellige proteiner og salter.

Forholdet mellom konsentrasjonen av blodceller og plasma, kjent som hematokrit, er forskjellig for menn og kvinner. Dette skyldes de fysiologiske egenskapene til deres organismer.

Blodtetthet, eller viskositet, avhenger av konsentrasjonen av to komponenter: fibrinogen og protrombin. Imidlertid kan dette tallet øke etter en økning i mengden kolesterol, glukose og andre elementer.

Som fører til en økning i hematokrit

Årsaken til tykt blod kan være forskjellige patologiske prosesser. Lignende faktorer fremkaller en økning i hematokrit hos menn og kvinner. Men i det første tilfellet er problematikken under behandling mer vanlig på grunn av årsakene som er beskrevet ovenfor.

Det er følgende grunner som øker hematokriten:

dehydrering

Dehydrering skjer i bakgrunnen:

  • utilstrekkelig inntak av væske i menneskekroppen;
  • nyresykdommer;
  • løpet av diabetes;
  • feber,
  • bor i en region med høytemperaturmiljø;
  • kontinuerlig oppkast forårsaket av alvorlig rus eller andre patologiske prosesser;
  • vedvarende diaré som følge av matforgiftning;
  • kronisk pyelonefrit.

Dehydrering truer også en person med sykdommer som er ledsaget av feber. Denne kroppsreaksjonen er utformet for å normalisere pasientens tilstand, noe som resulterer i økt svetting og hyppig vannlating.

Langsiktig medisinering

En rekke stoffer (hovedsakelig syntetiske stoffer) med langvarig bruk påvirker tilstanden til blodet negativt: dets plasma mister gradvis den flytende delen, noe som til slutt fører til en økning i hematokriten. Disse fenomenene kan forårsake:

  • legemidler som brukes til å behandle binyrene i binyrebarken (for eksempel hydrokortison);
  • orale prevensjonsmidler;
  • diuretika;
  • legemidler utviklet for å gjenopprette erektil funksjon.

Disse tablettene kan kun brukes etter avtale om behandling med lege og i dosering som er foreskrevet av en spesialist.

Forstyrrelse av metabolske prosesser

I mage-, tarm- og leverpatologier, er noen av de metabolske produktene ikke oksidert tilstrekkelig og går inn i sirkulasjonssystemet i dette skjemaet. Dette fører til en økning i innholdet av dannede elementer, inkludert glukose, samtidig som den opprettholder den samme plasmakonsentrasjonen.

Som et resultat av dette reduseres mengden proteiner i sirkulasjonssystemet, noe som ytterligere fremkaller frigjøring av vann fra blodet inn i fettvevet. Om dette problemet indikerer utseendet av ødem.

Problemer med åndedrettssystemet

Avbrudd i luftveiene fører til en reduksjon i mengden oksygen som kommer inn i kroppen. Mangelen på dette stoffet provoserer utbruddet av hypoksi og blodoksydasjon.

Sistnevnte forhold påvirker levedyktigheten av de formede elementene negativt: de begynner å samle seg i fartøyene. Som følge av dette akselereres prosessen med oppløsning av blodceller og frigivelse av produkter som forverrer løpet av den patologiske tilstanden mot bakgrunnen av hypoksi.

Øk kolesterolet

En økning i blodkolesterol er kjent som hyperkolesterolemi. Denne prosessen bidrar til en økning i hematokrit. Samtidig skjer en endring i blodviskositet mot bakgrunnen av aktiv inntreden i plasmaet ikke bare av kolesterol, men også av andre elementer: triglyserider, lipoproteiner.

Infeksjon av kroppen

Infeksjon av kroppen med ulike infeksjoner eller parasittiske livsformer fører til aktivering av immunsystemet. Dens celler trenger inn i sirkulasjonssystemet, hvor de dør etterpå, og dermed øker plasmakonsentrasjonen.

Denne prosessen skyldes det faktum at en del av leukocyttene er konstant lokalisert i tarmens submukosale lag. En slik organisasjon unngår overbefolkningstilstanden. Imidlertid, i tilfelle en helminthisk eller infeksjonell patologi, returnerer leukocyttene til blodbanen, som et resultat av hvilken væskens viskositet øker.

Nerve Surge

Sterke erfaringer fører til økning i innholdet av ulike komponenter i blodet: kolesterol, glukose og andre elementer. Samtidig, for å øke hematokrit, er det nødvendig at en person regelmessig opplever nervebelastninger. Episodiske påkjenninger har liten effekt på tilstanden til sirkulasjonssystemet.

Samtidig vil den vanlige frigjøringen av adrenalin i blodet, som forekommer mot bakgrunnen av nervøse opplevelser, ikke bare øker hematokriten, men påvirker også benmargens funksjoner negativt.

Andre faktorer

Det er mange faktorer som fremkaller utseendet av tykt blod. De inkluderer også:

  • Miljøens negative innvirkning, røyking, eksponering for karbonmonoksid og eksosgasser;
  • antiphospholipid syndrom;
  • erythremi, hvor nivået av røde blodlegemer øker;
  • leukemi;
  • myelom;
  • levercirrhose;
  • hepatitt;
  • pankreatitt;
  • åreknuter
  • termiske forbrenninger.

Feil diett er en annen ganske vanlig årsak til fortykning av blodet. Utseendet til en slik konsekvens skyldes at etter at produktene har penetrert kroppen, frigjør immunsystemet mange celler for å rense dem av fremmede elementer. Det er, etter hvert måltid, blir menneskelig blod litt tykkere.

Hos nyfødte

I nyfødte er blodtellingen vesentlig forskjellig fra voksne og barn fra ett år til det neste. De normaliserer over tid. Spesielt har nyfødte et høyt innhold av hemoglobin og røde blodlegemer.

Disse fenomenene skyldes at barnets kropp faller inn i et ukjent miljø og reagerer tilsvarende. Rundt året blir alle indikatorer gjenopprettet og ligger nært for voksne.

Børnelengde

Når et barn blir født, skjer det alvorlige endringer i kvinnens kropp. En rekke av dem er nødvendige for fulle dannelse av fosteret. Noen endringer har imidlertid en negativ innvirkning på tilstanden til både moren og det ufødte barnet. En av dem er tykt blod under svangerskapet.

Økt hematokrit hos kvinner oppstår av følgende grunner:

  • individuell fysiologi;
  • redusert vanninntak;
  • utilstrekkelig inntak av vitaminer og mineraler, som i store mengder går til dannelsen av fosteret;
  • mangel på enzymer;
  • tar jernholdige legemidler foreskrevet for lavt hemoglobin;
  • aktiv bruk av matvarer som er rike på proteinforbindelser og karbohydrater;
  • aktivt arbeid i milten.

I tillegg oppstår tykt blod under graviditet på grunn av strømmen av en rekke patologier:

  • stort blodtap
  • økt koagulabilitet, som ofte fører til miscarriages;
  • patologi av nyrene, lever og tarmen;
  • alvorlig smerte

Ofte øker hematokriten hos gravide kvinner i en kort periode under påvirkning av en egen faktor. Men når kombinert er tilstanden til kvinnen forverret.

Det er viktig å forstå at tykt blod hos gravide er en beskyttende reaksjon i kroppen mot blodtap under fødsel. Det vil si under fødselen av et foster, øker alle kvinner midlertidig hematokrit. Snakk om alvorlighetsgraden av dette problemet er bare mulig dersom konsentrasjonen av plasma og ensartede elementer betydelig overskrider den tillatte hastigheten.

Mulige komplikasjoner

Oftest diagnostiseres tykt blod hos eldre. Dette forklares av det faktum at menneskekroppen over tid er verre ved å håndtere sine funksjoner, som et resultat av hvilke henfallsprodukter blir utladet i mindre grad. På grunn av tykt blod øker belastningen på kardiovaskulærsystemet, noe som til slutt fører til forekomsten av tilsvarende patologier.

Risikoen for komplikasjoner i det aktuelle problemet er avhengig av årsakene til det.

Effekter hos voksne

Over det ble sagt at med tykt blod er det en nedgang i blodstrømmen. Spesielt sterkt dette problemet oppstår på nivået med små fartøy. Som et resultat er det stagnasjon av væske, noe som fører til:

  • reduksjon i oksygen og næringsstofftilførsel til cellene;
  • stagnasjon av oksyderte produkter;
  • frie radikaler.

De beskrevne prosessene bidrar til brudd på homeostase og forekomsten av hypoksi.

I tillegg øker permeabiliteten til de vaskulære veggene på grunn av lavere blodgjennomstrømning. Denne omstendigheten er en av hovedårsakene:

  • dannelse av aterosklerotiske plaketter;
  • binding av blodpropper blant seg selv, noe som blir en forutsetning for fremveksten av trombose.

Disse prosessene provoserer:

  • hjerteinfarkt;
  • hjerneslag
  • tromboembolisme av pulmonal arteriesystemet;
  • døden.

Som den patologiske prosessen som vurderes utvikler, observeres en fortykning av myokardets vegger med deres etterfølgende tynning. Som et resultat utvikler hjertesvikt.

Redusert blodgass bidrar også til utseendet av hypertensjon (høyt blodtrykk), hyppig blødning.

Konsekvenser under graviditet

Konsekvensene for barnet under graviditet mot bakgrunnen av utviklingen av den patologiske prosessen som vurderes, vil være mye vanskeligere enn for kvinnen. Tykt blod gir følgende negative effekter:

  • åreknuter som påvirker underkroppene;
  • hypoksi av et uformet barn;
  • trombose, slag, hjerteinfarkt;
  • utviklingsforstyrrelser i barnet;
  • suspensjon av graviditet fremgang;
  • abort.

Hvis det ikke treffes tiltak for å fortynne det tykke blodet, vil sannsynligheten for barnets død være ekstremt høy.

Klinisk bilde

Problemet i spørsmålet har ingen spesifikke tegn. Det vil si at symptomene på tykt blod ikke tildeles i en egen gruppe. Følgende tegn kan indikere forekomsten av forhøyet hematokrit:

  • intens tørst;
  • drenering av slimhinner og hud;
  • utseendet av kortpustethet;
  • lav belastning toleranse, muskel svakhet;
  • Aktiv hjerterytme uten tilsynelatende grunn
  • Utseendet til ubehagelige opplevelser, lokalisert bak brystet;
  • tyngde i hodet;
  • følelse av chill i lemmer.

En baby med tykt blod blir mer tårefull og døsig.

Måter å identifisere problemer

Før du vurderer hvordan tynt blod tykkes, er det nødvendig å dvele på hvordan du identifiserer dette problemet. Til dette formål holdes følgende hendelser:

  • fullfør blodtall
  • koagulogram, obligatorisk for gravide i tilfelle en patologisk tilstand;
  • biokjemisk analyse;
  • glukosetoleranse test;
  • urinanalyse.

Alle studier utføres for å bestemme innholdsnivået av formede elementer og deres avvik fra normale verdier.

Narkotika terapi

Behandling av tykt blod innebærer å utføre aktiviteter rettet mot både fortynning og undertrykkelse av årsaken. For å oppnå disse målene er tildelt:

  • prosedyrer for restaurering av metabolisme;
  • legemidler som forhindrer dannelsen av blodpropper;
  • tiltak for å eliminere svulstformasjoner.

Følgende stoffer spiller en aktiv rolle i løsningen av problemet:

  1. Aspirin, Kardiomagnyl, Dipyridamol og Tirofiban. De bidrar til blodtynning og normalisering av blodstrømmen. Disse legemidlene er ikke foreskrevet for følgende patologier:
    • mage og duodenale sår;
    • bronkial astma;
    • leverdysfunksjon;
    • hypertensjon;
    • allergier mot medisineringskomponenter;
    • graviditet.
  2. Hvis disse patologiene er identifisert, erstattes disse stoffene av andre: Neodicoumarin, Warfarin, Heparin.

Det er viktig å merke seg at samtidig administrasjon av legemidler fra første og andre grupper er forbudt. Behandling av tykt blod utføres under kontroll av et koagulogram.

Behandling av den patologiske prosessen inkluderer også inngrep og narkotika utviklet for å eliminere den underliggende sykdommen. Behandlingsregimet bestemmes derfor avhengig av pasientens individuelle indikatorer.

Normalisering av kraft

For å tynne blodet, anbefales det at gravide og andre pasienter vurderer deres daglige diett. Kostholdet for det aktuelle problemet innebærer avvisning av visse produkter. Det som ikke kan spise, bestemmes av den behandlende legen på grunnlag av individuelle pasientindikatorer.

Kosttilskudd inkluderer følgende forhold:

  1. Aktivt væskeinntak. Hver dag må pasienten drikke opptil 1,5-2 liter væske. Det anbefales å stoppe ditt valg på rent, ikke-karbonisert vann. Væsken i seg selv må bli konsumert i løpet av dagen.
  2. Reduser saltinntaket. Det forhindrer fjerning av væske fra kroppen, noe som fører til dannelse av ødem.
  3. Det er flere produkter med askorbinsyre. Det bidrar til rask fortynning av blod. Askorbinsyre finnes i bær, frukt (grapefrukt, lime, sitron), grønnsaker, rød og oransje.
  4. Legg til kostholdet en rekke krydder. Det anbefales å bruke som krydder for retter:
    • gurkemeie;
    • oregano;
    • dill;
    • ingefær;
    • timian.
  5. Bruk rapsfrø, olivenolje og linolje.

Under behandlingen er det nødvendig å forlate:

  • melk og meieriprodukter;
  • kjøttprodukter og konservering;
  • eggeplomme;
  • sjokolade, kaffe og høyt sukker mat;
  • bakervarer.

Kosttilskudd er utformet for å tilpasse daglig fysisk anstrengelse i retning av reduksjon. I dette tilfellet kan du ikke helt forlate dem.

Folkemedisin

Behandling med folkemidlene gir også positive resultater. Det anbefales kun å bruke slike produkter etter å ha konsultert en lege.

Willow bark

  1. For å forberede medisinen trenger du en teskje av planten og to briller med kokende vann. Blanding av ingrediensene, må de legges på en langsom brann og kokes i 20 minutter.
  2. Etter dette bør sammensetningen infunderes i seks timer.
  3. Den ferdige medisinen blir tatt i et glass tre ganger om dagen.

Ingefærrot

Planten må knuses, deretter blandes med en liten mengde kanel og legges til te. Sammensetningen er tatt ikke mer enn tre ganger daglig etter måltider.

Vegetabilsk høst

  1. For å tynne blodet, er det nødvendig å blande i like store mengder svartbærblad, hagtorn og rosehipbær, calendula blomster.
  2. Etter sliping skal du ta 4 ss av blandingen og fortynnes med to kopper kokende vann. Sammensetningen kokes i 20 minutter og infunderes i noen tid.
  3. Det ferdige produktet tas hver gang etter måltider.

Det er mulig å supplere de ovennevnte behandlingsregimer med hirudoterapi. Å ty til denne prosedyren er kun tillatt etter å ha konsultert en lege, da den har mange kontraindikasjoner.

Som forebygging av problemet under behandling, kan du bruke tips som er relatert til kostinntak. For å unngå dannelse av tykt blod anbefales det også å trene regelmessig, holde en aktiv livsstil og gi opp dårlige vaner.

Bloddensitetsprodukter

Blod er grunnlaget for levende miljø, alle prosesser som foregår i menneskelige organer og celler, er avhengige av kvaliteten. Hvis blodets kvalitet er svekket, er det hovedsakelig opptatt av forsuring, fortykkelse og også økning av kolesterol, som følge av at blodtransporten begynner å fungere dårlig. Alt dette kan føre til forekomster av reduksjoner i reduksjon og oksidative prosesser i menneskelige organer og vev, inkludert lever, nyrer, hjerne og lignende. Alle bør vite at kvaliteten på det grunnleggende grunnleggende miljøet, det vil si blodet, skal opprettholdes i optimal homeostase.

Årsaker som påvirker blodtykkelsen

Blodet har god fluiditet, men det er noen grunner til at det begynner å bli tykkere, da skjer oksygen sult av muskler, hjerne, hjerte. Tykt blod bidrar til utseendet av blodpropper og fremveksten av sykdommer som slag, hjerteinfarkt og andre. Oftest, blodpropper i varmen, og i nymåne.

Blodet består av mer enn 90% vann. Menneskekroppen ved bruk av destrukturirovannoy, klorert, karbonert, skittent vann med høy overflatespenning, bruker en veldig stor mengde celleenergi for å konvertere dette vannet.

Det er også en annen grunn knyttet til brudd på vannkvalitet - det er en enzymatisk mangel. I menneskekroppen under påvirkning av enzymer forekommer nedbrytningen av høyverdige proteiner i aminosyrer, inkludert fett, det vil si karbohydrater, lipider og lignende.

Enzymetopati fører til at produktene er under oksidert dekomponering av protein- og lipidmolekyler. Deretter forstyrres biokjemiske prosesser i blodet, som fremmer adhesjon av røde blodlegemer, og som et resultat fører til forstyrrelse av oksygenceller og vev. På samme måte kan blodproppene oppstå hvis syrning skjer i kroppen.

Det er en annen grunn for at blodproppene oppstår - dette er en økt bloddestinerende funksjon utført av milten.

Dehydrering av kroppen under fysiske tunge belastninger og i svært varme klima. Dårlig absorbert væske eller full i mangelfulle mengder. Sammen med blodet fyller vann menneskekroppen med oksygen og næringsstoffer som leveres til cellene. Denne prosessen kan sammenlignes med effekten av et løsningsmiddel, det vil si at blodet begynner å tynne og ved hjelp av næringsstoffer begynner det å bli absorbert mye bedre.

Også blodpropper kan oppstå som et resultat av de skadelige effektene av stråling. Eller om sukker og enkle karbohydrater forbrukes i store mengder. Mangel på mineraler og vitaminer, som f.eks. Selen, vitamin C, sink, lecitin og lignende, kan også føre til fortykning av blodet, fordi disse vitaminpreparatene er aktivt involvert i produksjon av hormoner og enzymer.

Leder til denne mangelen på dårlig leverfunksjon, som er et av de viktigste biokjemiske laboratoriene i menneskekroppen. Denne kroppen har behov for rengjøringsprosedyrer i tide, siden leveren er konstant under press, spesielt for folk som bruker:

Dette inkluderer personer som har koblet sine egne liv med usikre arbeidsforhold og lever i miljøvennlige forhold. Og den siste grunnen kan kalles bruk av utilstrekkelige mengder salt, fordi blod er en saltoppløsning.

Blodfortynnere

Bruken av salicylatprodukter bidrar betydelig til transportfunksjonen til hele organismen. For å hjelpe til med fortynning av blod, er det nødvendig å spise mat som:

  • kastanje;
  • peonrot;
  • forskjellige bær;
  • olivenolje;
  • fiken,
  • pilbark
  • hvitløk;
  • sitron;
  • orange;
  • granater;
  • rødbeter;
  • artisjokk;
  • enzymer;
  • solsikkefrø;
  • ginkobiloba;
  • lecitin;
  • mulberry (mulberry);
  • tørre nettleblader;
  • mure;
  • kalanchoe;
  • hirudin (leech enzym).

Det anbefales å drikke væsker i store mengder (veldig bra med kalsiumkalsium). Det er mange blodfortyndingsprodukter.

Legge til urter eller krydder som inneholder satsilat til daglig mat, kan forbedre tilstanden til blodet på relativt kort tid. Disse produktene inkluderer:

Det vil også bidra til å redusere blodviskositet og individuelle frukter og tørkede frukter:

Hvilke matvarer tyker menneskelig blod

Den normale funksjon av alle organer og systemer avhenger av blodets tilstand. Ved brudd på blodkvalitet (fortykkelse), hindres hovedtransportfunksjonen. Fra denne artikkelen lærer du hvilke produkter som bidrar til fortykning av blodet, og hva det er fulle av for menneskers helse.

La oss se hva som tykker menneskelig blod. Konsistensen er påvirket av mengden vann som er full av en person, aktiviteten til enzymer som bryter ned mat, langsiktig medisinering, tilstedeværelse av infeksjonsfokus i kroppen, noen miljøfaktorer (varme) og selvfølgelig dietten. Ved konstant spising av visse matvarer, så vel som lidenskap for avhengighet, er det en økning i blodviskositeten. Dette fører til forstyrrelse av oksidative og reduserende prosesser i kroppen. Tykt blod bidrar til fremveksten av blodpropp i karene og utviklingen av slike sykdommer som åreknuter, hjerteinfarkt, hjerneslag.

Her er de viktigste blodtykkelsesprodukter:

· Sukker og diverse bakverk;

· Fettfattige proteiner;

· Brød laget av hvetemel

· Bergaske (rød, svart);

Søte produkter, røkt kjøtt, syltetøy, kjøtt og hermetisert mat legger stor belastning på leveren, forstyrrer sin normale funksjon. Dette bidrar til dårlig fordøyelighet av mange gunstige sporstoffer (for eksempel lecitin, vitamin C), som er nødvendig for blodkar, blod og hele menneskekroppen.

Alkoholholdige og karbonerte drikker bidrar også til økning i blodviskositet (forbruket fører til dehydrering). Noen medisinske planter har samme eiendom - St. John's wort, nettle, yarrow, burdock, horsetail, tansy, burnet, valerian, fjellklatrer.

For at en person skal trives, må blodet returneres til normal viskositet. For å gjøre dette, reduser bruken av produkter som bidrar til fortykkelse av blodet og fullstendig kvitte seg med negative vaner. Og det er også nødvendig å regelmessig gå i frisk luft (helst i granskogen) og drikke vanlig vann på minst 2 liter per dag (spesielt i den varme sesongen). Tross alt er det hun som er den rimeligste og billigste måten å tynne blodet og forhindre utvikling av mange plager.

Liste over produkter som tykkere og tynne blodet

Forårsaker blodpropper

Blod, som det er kjent, er det viktigste levemiljøet, alle prosesser som foregår i menneskelige celler og organer, er helt avhengige av kvaliteten. Hvis blodkvaliteten er forstyrret, gjelder det først og fremst fortykning, surgjøring og økning av kolesterol, da begynner blodtransportfunksjonen å fungere dårlig, og alt dette kan føre til at redokseprosessene av humane vev og organer, inkludert lever, nyre, hjerne og så videre.

Hver person bør huske at kvaliteten på det grunnleggende levemiljøet, det vil si blod, skal opprettholdes innenfor grensene for optimal homeostase.

Blod er mer enn 90% vann. Ved bruk av klorert, skittent, nedbrytt og karbonert vann med høy overflatespenning (kranvann er opptil 73 dyn / cm2), bruker menneskekroppen en stor mengde cellulær energi på vannkonvertering.

Det er en annen årsak til brudd på blodets kvalitet - det er enzymatisk svikt. I menneskekroppen, under påvirkning av enzymer, begynner fullverdig splitting av proteiner til aminosyrer, inkludert fett, det vil si lipider, karbohydrater og så videre. Enzymopati fører til det faktum at ikke-oksiderte dekomponeringsprodukter av lipid- og proteinmolekyler kommer inn i blodet, og de biokjemiske prosessene i blodet forstyrres, noe som bidrar til adhesjon av røde blodlegemer og som følge derav fører til oksygenforstyrrelser av vev og celler.

Blodfortykkelse kan oppstå selv om det har oppstått en generell forsuring av kroppen.

Det er en annen grunn til fortykning av blodet - dette er den overdrevne bloddestinerende funksjonen til milten.

Dehydrering av kroppen under høy fysisk anstrengelse og i svært varme klima.

Dårlig fordøyelig eller underforbruket væske. Sammen med blodet fyller vann kroppen vår med næringsstoffer og oksygen, som leveres til cellene. Dens prosess kan sammenlignes med virkningen av et løsningsmiddel, det vil si det tenner blodet og hjelper med hjelp av nyttige stoffer som skal absorberes bedre.

Blodfortykning kan oppstå på grunn av de skadelige effektene av stråling.

Også, hvis du spiser en stor mengde enkle karbohydrater og sukker.

Mangel på vitaminer og mineraler, for eksempel vitamin C, lecitin, selen, sink og andre, kan også føre til fortykkelse av blodet, da disse vitaminpreparatene er aktivt involvert i produksjon av enzymer og hormoner. Det fører til denne ulempen - dårlig leverfunksjon, som er det viktigste biokjemiske laboratoriet i menneskekroppen og trenger tidsmessige rensende tiltak. Og dette skyldes det faktum at leveren stadig opplever stress, og spesielt blant de som er vant til å spise røkt, hermetisert, søtt og kjøttmat, samt de som har koblet sitt liv til skadelige arbeidsforhold og lever under ugunstige miljøforhold.

Og den siste grunnen til i dag er utilstrekkelig saltinntak, siden blod er saltvann.

Hvilke produkter tynner blodet?

Ulike bær (fortynnet blod veldig bra);

Pepper (rød, varm pepper er spesielt nyttig);

hirudin (leech enzym).

Hva fortykker blodet?

sukker tar førsteplassen!

andre plass - alkohol;

proteinfattige matvarer;

Ytterligere anbefalinger

I begynnelsen vil jeg si at ikke bare riktig ernæring, men også en tilstrekkelig mengde drikking bidrar til å tynne blodet, siden vi alle vet at blodet vårt består av nitti prosent vann. Ifølge medisinsk forskning drikker alle mennesker som lider av vaskulære sykdommer veldig lite vanlig vann, men for hver av dem er dette et spørsmål om liv og død, spesielt i varmt vær. Siden det er i varmen som antall slag og hjerteinfarkt øker dramatisk, det vil si en person svetter, mister mye fuktighet, fartøyene smale som et resultat og blodet tykner.

Det er derfor nødvendig å fylle kroppens fysiologiske kostnader og for å sikre nytten av metabolske prosesser, prøv hver dag å drikke minst to eller to og en halv liter vann av god kvalitet. Forresten, dette er det første og viktigste naturlige middelet som vil bidra til å tynne blodet. Hvis vi bruker skittent, klorert eller nedbrytt vann, som vi sa ovenfor, vil kroppen tilbringe mye energi for å danne det på intracellulært nivå.

I tillegg til vann, anbefales det også å bruke mynte eller grønn te og naturlig juice laget av frukt og grønnsaker. For øvrig, for åreknuter, er juice som er laget av sitron, røde druer, tomat, appelsin, tranebær og andre sure bær anses spesielt nyttige. Du bør prøve å gi opp alkohol og øl, da disse drikkene er vanndrivende produkter som bidrar til dehydrering og fører til fortykning av blodet.

Hvis du lider av tromboflebitt, vil det være svært nyttig for deg å inkludere en blanding av hvitløk, løk, sitron og honning i kostholdet ditt. Oppskrift: Kombinere to hundre gram løk, ett hundre gram hvitløk, femti gram sitron og ett hundre gram honning. Bland alle ingrediensene grundig og ta 1 teskje 3 ganger om dagen.

Et av de viktigste egenskapene ved vann er dets redokspotensiale (redokspotensial). Denne indikatoren snakker om hvordan den kan gjenopprette strukturen av vev, inkludert blod. Det kan variere mellom negative og positive verdier, målt i millivolt.

Blod, som kroppens indre miljø, er koblingselementet som bærer informasjon om tilstanden til absolutt alle organer og vev, og sikrer deres harmoniske arbeid. Hvis det er feil i dette systemet, er dette bevis på vanlige problemer og den nærliggende sykdommen. Først av alt ser de ut.

Hvorfor har en person tykt blod, hvordan tynner du?

Tykt blod er ikke en uavhengig sykdom, men et symptom som oppstår med ulike lidelser i kroppen. Hvis du ikke starter rettidig behandling, vil destruktive og noen ganger irreversible prosesser begynne å forekomme i mange organer og systemer.

Blodet tykes når det virker feil i kroppen

Blodviskositeten er normal

Tykt blod (høy viskositetssyndrom) oppstår med en økning i hematokritverdier, et brudd på forholdet mellom nivået av enzymer og plasma.

Blodviskositeten måles med viskosimeter - blodets hastighet og destillert vann sammenlignes ved bruk av en enhet. Ideelt sett bør blodet bevege seg 4-5 ganger langsommere enn vann, og plasma-viskositeten er 1,4-2,2 enheter. Den relative viskositeten til helblod hos menn er 4,3-5,7 enheter, hos kvinner - 3,9-4,9. Tettheten av blod er 1,050-1,064 g / ml.

De første kliniske symptomene på sykdommen begynner å vises hvis indikatorene overstiger 4 enheter.

Hos nyfødte er hemoglobin- og leukocyttnivåer høyere enn hos voksne, så viskositeten er 10-11, ved slutten av den første måneden av livet, faller barnets ytelse til 6, og senker deretter gradvis.

Graden av blodviskositet hos kvinner og menn

På ungdommene, på bakgrunn av hormonell justering i kroppen, øker plasmakonsentrasjonen litt, det er nok til å justere dagregimet, for å lage riktig meny slik at indikatorene normaliseres.

Årsaker til tykt blod

Kvalitative indikatorer for plasma avhenger av mange faktorer - ernæring, arbeid av indre organer, dagens modus. Stress, avhengighet blir nesten alltid årsaken til utviklingen av høy viskositetssyndrom.

Fra hvilket blod tykkes - feil i ernæring:

  1. Passion for raske karbohydrater, proteinmat. Søtsaker øker mengden glukose, og proteinfôr inneholder mange aminosyrer som er ufordøyd i blodet - alle disse faktorene bidrar til utviklingen av høy viskositetssyndrom.
  2. Økt kolesterol med vanlig bruk av alkohol, hurtigmat, fettstoffer og andre usunne matvarer.
  3. Forgiftning av kroppen med tungmetaller, plantevernmidler som akkumuleres i grønnsaker og frukt når de behandles med sterke kjemikalier.
  4. Avitaminose - økning i tetthet observeres når det er mangel på ascorbinsyre og B-vitaminer i kroppen.

Hovedårsaken til økt viskositet er dehydrering, manglende overholdelse av vannregimet, bruk av kranvann av dårlig kvalitet.

Overflødig kolesterol fortykker blod

Hvilke sykdommer øker blodviskositeten

Men alltid tykt blod er et tegn på et usunt kosthold eller livsstil, ofte utvikler en patologisk tilstand mot bakgrunnen av alvorlige sykdommer. Hovedårsaken er vaskulære sykdommer, åreknuter, kronisk hjertesvikt.

Hvilke problemer kan indikere økt viskositetssyndrom:

  • nyresykdommer - kroppen har ikke tid til å rydde seg av produktene av proteinbrudd, når det kommer inn i blodet, forårsaker det surgjøring;
  • leversykdommer - med hepatitt, cirrhosis, blir syntesen av blodproteiner redusert, noe som negativt påvirker væskens sammensetning;
  • reduksjon i enzymatisk aktivitet i tilfelle av pankreatitt, cholecystitis, dysbacteriosis - maten er ikke fullstendig fordøyd, underoksiderte partikler trer inn i blodet;
  • virus, bakterielle infeksjoner, infeksjon med parasitter;
  • langvarig temperaturstigning;
  • intern blødning;
  • onkologiske patologier - myelom, noen former for leukemi;
  • diabetes, andre endokrine sykdommer;
  • hyperfunksjon av milten;
  • problemer med organene i luftveiene;
  • omfattende termiske forbrenninger.

Hepatitt C fortykker blod

Symptomer på blodpropper

Syndrom med økt viskositet har et uklart klinisk bilde, det kan kun identifiseres pålitelig ved hjelp av tester. Men det er noen symptomer som kan indikere forekomst av patologi.

Viktige funksjoner:

  • hyppig hodepine;
  • tinnitus;
  • sløret syn, tåre, minneproblemer;
  • kronisk utmattelsessyndrom, svakhet, døsighet, generell ubehag;
  • tannkjøtt, nummenhet, prikken av armene og bena, lemmer er nesten alltid kalde;
  • huden blir klar, tørr;
  • sterk følelse av tørst;
  • depressive tilstander.
Hvis blodet blir klebrig og viskøst, er personen bekymret for høyt blodtrykk, kortpustethet, hyppige neseblod, noder begynner å bøye seg på venene.

Visjonen kan forverres på grunn av fortykning av blodet.

Hvilken lege å kontakte?

Hvis det er tegn på økt plasmaviskositet, er det nødvendig å besøke en internlege, etter en undersøkelse og første diagnose kan legen gi retning til en kardiolog, en endokrinolog, en gastroenterolog, en onkolog.

Hvordan bestemme blodtetthet?

For å vite viskositetsnivået, er det nødvendig å gjennomgå en grundig undersøkelse, siden økningen i ytelse oppstår i ulike sykdommer.

Hvilke tester må du passere:

  • en klinisk blodprøve - et syndrom med økt viskositet utvikles med høyt hemoglobin og ESR, en økning i røde blodlegemer, en reduksjon i blodplater;
  • hematokritanalyse;
  • bestemmelse av blodpropp
  • koagulogrammet - metoden bidrar til å bestemme tilstanden av hemostase;
  • beregning av tromboplastintid.

For å bestemme nivået på viskositeten må du bestå en blodprøve.

Kun på grunnlag av resultatene av laboratorietester kan en lege diagnostisere et syndrom med økt viskositet, ytterligere diagnose vil være rettet mot å identifisere årsaken. En person må gjøre EKG, ultralyd, MR og CT, endoskopi, lage biokjemi, test for tumormarkører.

Hva å gjøre med tykt blod

Ved diagnostisering av et syndrom med økt viskositet, er det nødvendig å starte medikamentbehandling, følge et spesielt diett, alternativ medisin kan tas som en støttende og hjelpestillende behandling.

Blodfortynnere

Ved høy viskositet er behandlingen rettet mot å eliminere sykdommen som har blitt årsaken til økt tetthet, forebygging av trombose.

Enn å tynne blodet:

  • narkotika basert på acetylsalisylsyre - Aspirin-kardio, kardiomagnyl, kardiopyrin, de eliminerer viskositeten, har en trombolytisk effekt;
  • direktevirkende antikoagulantia - Heparin, Curantil;
  • Dihydroquercithin, Capilar - narkotika styrker veggene i blodårene, akselererer prosessen med regenerering, hindrer oksidasjon av fett i cellemembraner;
  • narkotika for å eliminere manifestasjoner av åreknuter - Lioton;
  • Heparin tabletter - forbedrer plasmakvaliteten;
  • betyr å bekjempe overflødig surhet av blod - Alka-Mine.

I tillegg bør du ta vitaminkomplekser med høyt innhold av askorbinsyre, vitaminer i gruppe B.

Capilar - et middel for å styrke veggene i blodårene

Behandling av folkemidlene

Noen medisinske urter og planter bidrar til å gjøre blodet mindre viskøst, men det er bedre å ta folkemedisiner med medisiner.

Hvordan eliminere blodpropper hjemme:

  1. Hell 200 ml kokende vann 10 g knuste hestekastanjeblomstrer, kok over lav varme til koking, la den stå i en lukket beholder i 6 timer. Drikk hele dosen medisinering i løpet av dagen i små sip. Varigheten av behandlingen er 15-20 dager.
  2. Hell 220 ml kokende vann 2 ss. l. Gressklover, kok i minimum varme i 10 minutter, kjølig, belastning, ta 50 ml kjøttkraft tre ganger om dagen.
  3. Kok 400 ml kokende vann 1 ts. pilbark, lag blandingen på lav varme i 20 minutter, la den stå i en lukket beholder i 4-5 timer. Drikk 180 ml tre ganger om dagen.
For å opprettholde optimal plasmadensitet må du rulle 10-15 ml solsikkeolje i munnen før frokost hver morgen, du trenger ikke å svelge den, du bør spytte den ut når den blir hvit.

Mat i fortykning av blod

Kostholdet vil bidra til å eliminere mindre viskositet, forhindre utvikling av patologi.

Liste over nyttige produkter:

  • løk, hvitløk, tomater, rødbeter, courgetter, agurker;
  • spiret korn;
  • olje fra linfrø, solsikkeolje, olivenbøtter;
  • sitrusfrukter, tranebær, jordbær, bringebær, blåbær, granatepler;
  • ingefær;
  • rå nøtter;
  • magert fisk og sjømat;
  • kylling og kanin kjøtt;
  • mørk sjokolade;
  • krydder og krydder - gurkemeie, oregano, timian.

Mørk sjokolade er god for å fortykke blod.

Søtsaker med høyt sukkerinnhold, bakverk laget av hvite melslag, søte kulsyreholdige drikker, hermetisert mat, fett, røkt mat bør utelukkes fra kostholdet, det er nødvendig å redusere saltinntaket. Listen over forbudte matvarer inkluderer bokhvete, meieriprodukter med høyt fettinnhold, kål, linser, bananer,

Hva truer med å tykkere blodet

Tilstanden for hele organismen avhenger av de kvalitative indikatorene for blodet, og derfor kan syndromet med økt viskositet føre til utvikling av alvorlige livstruende sykdommer.

Konsekvensene:

  • akkumulering av blodpropper i små kar med etterfølgende vevnekrose;
  • blokkering av portalvenen, mesenteriske kar
  • hjerteinfarkt;
  • slag;
  • peritonitt;
  • dysfunksjon av hjernen;
  • skjult blødning.

Hvis blodet er veldig tykt, må hjertet øke sin innsats, noe som fører til rask aldring og forverring av organet.

På grunn av det tykke blodet i mennesker, blir blodpropper ofte dannet.

forebygging

For å unngå blodtykkelse må du følge drikkeregimet - drikke 1,5 liter renset vann uten gass, grønn te uten sukker, i varmt vær, og med økt fysisk anstrengelse, bør mengden væske økes til 2,5 liter per dag.

Hvordan forhindre økt viskositetssyndrom:

  • gi opp dårlige vaner;
  • Spis riktig og jevnlig;
  • få nok søvn, unngå stress, fysisk og mental tretthet;
  • flytte mer;
  • årlig gjennomgå en rutinemessig inspeksjon.

Vandring er bra for helse

Økt blodviskositet er en grunn til en seriøs omfattende undersøkelse av kroppen, etter å ha identifisert årsakene til patologi, er det nødvendig å starte medikamentbehandling, gjennomgå kostholdet og daglig diett, øke mengden væske som forbrukes.

Vurder denne artikkelen
(5 karakterer, gjennomsnittlig 4,80 av 5)

Tykt blod: hvilke matvarer tykkere

Viskøs blod skaper mange problemer for en person, fra ubehag og tretthet til trombose, hjertesykdommer, hjerteinfarkt, slag.

Væsken i blodet avhenger av mange forhold, sammensetningen av mat er den viktigste av dem. Å vite hva mat tykkere blodet, kan du justere dietten og forbedre blodets tilstand uten medisinering.

Blodet er tykkere

Vitamin K. Det kalles vitaminkoagulasjon, det øker blodkoagulasjonen, eliminerer blødninger og blødninger. Innenfor alle grønne grønnsaker.

Produkter med vitamin K: som bør elimineres med tykt blod fra kostholdet, og som alltid skal være på menyen for forebygging av kreft og Alzheimers sykdom.

Tanniner er tanningmidler (halodubinsyre) som øker blodkoagulasjonen, effektivt stopper og helbredende sår.

granatepler, persimmons, buckthorn, hegg, slåpetorn, kvede, blåbær, Dogwood, solbær, jordbær, Svartsurbær, tyttebær, Viburnum (bark og frukt), tyttebær, hasselnøtter nøtter, pistasjenøtter, peanøtter, valnøtter, mandler, nyper, sikori, alle te (hvite spesielt), mørke druer, drue vin (rød unge tanniner flere), rabarbra, kakao, rød bønne, nellik, kanel, spisskummen, estragon, timian, laurbærblad, vanilje, bønner (røde ovenfor) mørk sjokolade, kalganrot, eukalyptus, eikebark og ekorn, akacia, kastanje.

For å bestemme tilstedeværelsen av tannin kan være en følelse av astringency i munnen.

P-vitamin eller flavonoider, den mest berømte er Rutin. Disse svært fordelaktige stoffene kan øke blodproppene.

Flavonoider kommer fra mynte, rue, blåbær, bjørnebær, svart chokeberry, røde druer, grønn te, kaffebønner, sitrusfrukter, grønne bladgrønnsaker, tomater, kål, bokhvete, rødvin.

Tryptofan i store mengder bidrar til blodtetthet. En gang i kroppen blir det til serotonin, som har en vasokonstriktor og hemostatisk effekt.

Tilgjengelig (synkende):

i egg av rødt og svart, ost nederlandsk, peanøtter, mandler, cashewnøtter, soyabønner, ost smeltet, pinjekjerner, halvah, kanin kjøtt, kalkun, blekksprut, hestemakrell, solsikkefrø, nøtter, sesamfrø, kylling, erter, bønner, sild, biff kalvekjøtt, biff, laks, torsk, lam, cottage cheese, kyllingegg, pollack datoer, svisker, rosiner, bananer, peanøtter, etc.

Transfett. Isomerene av umettede fettsyrer i deres sammensetning oppnås ved hydrogenering av vegetabilske oljer.

Transfett har ingen fordel for kroppen, og blant annet gjør de blodet tyngre og trombulerer karene.

Tilbake i 2009, for å redusere sykdommer i hjerte og blodårer, anbefalte WHO å eliminere fra kostholdet FULLT industrielle hydrogenerte fettstoffer, erstatte dem med flerumettede fettsyrer. Det er tegn på at transfettene fremkaller diabetes, depresjon, kreft, leversykdom og Alzheimers.

Transfett kan bli funnet:

i smørbrød (lette) oljer, oster uten kolesterol (i naturlig fett er erstattet med kunstig), majones, majonesaus, margariner, hurtigmat (spesielt i pommes frites, stekt retter), sjetonger, halvfabrikata av kjøtt og andre panerte produkter krem av grønnsak.

I matkonsentrater: bouillon kuber, supper, Doshirak nudler, pakket kaffe og andre.

I industrielle konfekt, søte og magre bakverk (brød, ruller, etc.).

Tilstedeværelsen av transfett på etiketten kan indikeres av vegetabilsk olje, fast vegetabilsk olje, hydrogenert (hydrogenert) fett, delvis hydrogenert vegetabilsk olje, transfett og lignende.

Fytoøstrogener er naturlige biologisk aktive forbindelser produsert av planter. Strukturen og biologiske egenskaper som ligner på endogent østrogen (kvinnelige hormoner).

Fytoøstrogener er mye svakere enn "innfødte" hormoner, men har evnen til å akkumulere, deres ettervirkninger er stabile og langvarige. En av hovedoppgavene til fyto- og endogene østrogener er stimuleringen av blodkoagulasjonsfaktorer og dens fortykkelse.

Fytoøstrogener er i sammensetningen

Alle belgfrukter (i første omgang - soya og lin), rosenkål og blomkål, selleri petiolar, fennikel, lin frø, gresskar og solsikkefrø, røde druer og vin, humle og øl, spiret havre, umodne frø av mais, hvete, rug, bygg, ris, solsikke, epler, granatepler, gulrøtter, datoer, sopp, sesam, grønn te, i alle meieriprodukter.

Oljer rik på fytoøstrogener: linfrø, soyabønne, hvetekim, oliven, sesam, kokosnøtt, palme, drue.

Vitamin B12. Overflødig mat i vitaminet fører til blodpropper, økt blodklisthet.

B12 finnes i biff lever, nyrer og kjøtt, lam, svinekjøtt, egg, kalkun bryst, ost, melk, chum, makrell, torsk, blåskjell, reker.

Overflødig vitamin E og C i kostholdet kan øke blodpropper og blodklisthet.

vitamin c. Ledere - wild rose, kiwi, grønn valnøtter, svart currant, viburnum, havtorn, barberry, cloudberry.

Vitamin E finnes i vegetabilske oljer (oliven, solsikke og safflower), spiret hvete, peanøtter, hasselnøtter og mandler, fullkorn, grønnsaker (spinat, gulrøtter), avokadoer.

Fett med høyt kaloriinnhold reduserer blodstrømmen betydelig, fett bokstavelig talt tetter blodsirkulasjonen.

Disse er fett kjøtt (svin, lamm, and), smør, lard, krem, oster, rømme, fettost, nøtter (hasselnøtter, valnøtter, peanøtter), kaker, bakverk, etc.

Produkter med en overflod av raffinerte karbohydrater: sukker, hvitt brød, pasta, kjeks, kaker, kjeks osv.

Raffinert sukker og dets syntetiske substitusjoner, som aspartam, Splenda, etc.

Alkoholholdige drikkevarer (vodka og brennevin hovedsakelig) forstyrrer funksjonen av immun- og fordøyelsessystemene.

Deres assimilering krever enorme kostnader for disse vitaminer og mineraler (sink, kalsium, magnesium, selen, krom), som sikrer god tilstand av det vaskulære systemet og den normale blodstrømmen.

Alkohol dreper også bakterier i tarmene som hjelper syntesen av menakinon, vitamin K2, som er ansvarlig for sunne bein, beskytter mot kreft, Alzheimers sykdom og andre.

Overdreven forbruk av koffein fører til forstyrrelse av kroppssystemer, forårsaker søvnløshet og fordøyelsessykdommer (forstoppelse eller diaré).

Med diaré blir blodet dehydrert og fortykket. På den annen side er moderat koffeininntak gunstig.

Sjø og elv rovfisk (tunfisk, makrell, gjedde, gjedde, sverdfisk, abborre, marlin, villør, dorado, regnbueørret, torsk, etc.) med giftige nivåer av kvikksølv og andre skadelige stoffer.

Listen over trygge: Fisk som spiser på alger og plankton (for eksempel pollock), elv og innsjøfisk, hvis reservoarene ikke er forurenset.

Farmfisk inneholder ofte PCB (polyklorerte bifenyler som ødelegger menneskelig immunitet), dioksiner og andre giftige forbindelser, som er rikelig i konsentrert fiskemat.

Fortsett å redusere blodstrømmen:

Kalina (bark, frukt, blader). Det er alt et spørsmål om glykosid av viburnin, som har en hemostatisk effekt og forhindrer blødning av forskjellig natur. I tillegg er det tannin i Kalina.

Gelatin, gelé, røkt kjøtt, kjøttbuljonger, pølser, pickles, hermetikk, karbonatiserte drikker, poteter, alle mørkegrønne bladgrønnsaker.

Planter - ryllik, burdock, Motherwort, kjerringrokk, mais arr, reinfann, Hypericum, pochechuyny smartweed, nesle, Valerian, chokeberry, Burnet, sitrongress, plantain, safran, nåler, rogn normal, wild rose, eik bark, basilikum, etc.

Hvis blodet er tykt, er det nødvendig:

Reduser andelen matvarer som gjør blodet viskøs i kostholdet.

Fra alle de "inanimate" og junk food er bedre å gi opp helt.

Øk forbruket av blodfortynningsprodukter.

Du kan lage lister over produkter og sjekke menyen på dem.

Sammendrag av

Tett blod er et alvorlig problem som kan løses med et kompleks av tiltak. Strømjustering er det enkleste og mest effektive tiltaket. Nå vet du hvilke matvarer tykkere blodet, noe som betyr at du kan hjelpe deg selv ved å bytte diett.

Produkter med vitamin K, fytoøstrogener, tanniner bør ikke helt utelukkes, selvfølgelig. Tross alt har de andre positive egenskaper som er nødvendige for vår helse. Overhold moderasjon og konsulter lege, spesielt hvis du tar antikoagulantia.

Elsk ditt blod og ta vare på det.

Basert på: L. I. Vigorov "Hage av medisinske kulturer"; Wikipedia; "Healing Foods Hausman" P. Benn Hurley J. (1989) Emmaus, Pennsylvania: Rodale Press.


Elena Valve for prosjektet Sleepy cantata.

Artikkelen er beskyttet av opphavsrett og tilhørende rettigheter. Enhver bruk av materialet er bare mulig med en aktiv link til nettstedet.
Sna-kantata.ru!

  • Tykt blod, tegn og risikofaktorer.
  • Hva er faren for klissete blod, redusere viskositeten.
  • K-vitamin øker blodpropp, men beskytter mot kreft. Hvilke produkter skal kastes og som ikke kan utelukkes fra kostholdet.
  • Liste over blodfortyndingsprodukter.
  • Lange fly tykkere blodet Hvordan håndtere effekten av jetlag.
  • Shiatsu massasje for lang levetid: teknikk, hvordan du finner riktig poeng, vitenskapelig bevis på effektivitet, hvordan du kan påvirke livets forlengelse.
  • Blodfortynnende stoffer i mat.

I Tillegg Lese Om Fartøy

Hva betyr økt ESR i blodet?

Erytrocytsedimenteringshastighet (ESR) er en indikator som fortsatt er viktig for diagnosen av organismen. Definisjonen av ESR er aktivt brukt til diagnose av voksne og barn.

Diagnose og behandling av koronar aterosklerose

Aterosklerose er trygt å ta ledelsen blant hjerte-og karsykdommer som fører til døden. Hovedårsakene til en slik dynamisk: En passiv livsstil utfordrer sin utvikling, sykdommen er vanskelig å oppdage i de tidlige stadiene og kurere i det senere.

spørsmål

Spørsmål: blå blodårer på armen?Hei, jeg donerte blod fra en vene for en uke siden. Først plaget nesten ingenting, bare en liten blåmerke dukket opp og skadet over turen. Etter 4 dager oppstod en rennende nese, temperaturen var lav, halsen min vondt, og etter 5 dager la jeg merke til blåår på håndleddet mitt, håndflatene og fingrene.

Levering av hgb og hb blodprøve og årsaker til avvik fra normen

Hemoglobin er en viktig del av menneskekroppen. Dens hoveddeler er globin (protein) og heme (jern), som tillater oksygen å bli levert til organene og vevet i kroppen, samt å transportere karbondioksid tilbake.

Hva skal jeg gjøre hvis fartøyet i øyet brister, årsakene til patologi

Fra denne artikkelen vil du lære: årsakene til at du har et fartøy som brister i øyet, noe som kan påvirke det. Trenger jeg behandling?

Karakteristiske trekk ved ekstern hydrocephalus i hjernen

Ekstern hydrocephalus av hjernen hos voksne er en patologisk sykdom hvor det oppstår overdreven dannelse av cerebrospinalvæske (CSF). I en sunn person sirkulerer væsken, vasker hjernevævet.